三伏灸具有補脾腎、益肺氣等功用，起著調理臟腑、溫暖經絡、提高人體免疫力的作用。其中以呼吸系統疾病的療效佳，如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏 性鼻炎、各種慢性咳嗽、體質虛弱容易感冒等。其次成人和小兒慢性腸炎、腹瀉、 消化不良、厭食、胃痛等以及成人關節痛、腰痛、肌肉疲勞等疾病也有較好的療效 。三伏灸也由于它共同的效果，被稱為“中醫疫苗”。能分明提高人體的免疫力。 尤其關于支氣管哮喘、過敏性鼻炎、容易感冒等病癥，如能堅持艾灸一年，對預 防復發有非常理想的效果。

　　飲 食

　　中醫以為“夏季暑濕，合適清補” 夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，招致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水 濕固脾，惹起脾胃升降，令人的消化功用發作阻礙，出現積水為患，惹起食欲不 振等。暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功用，不宜多食，因此日常 飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。且夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季 應適外地多吃一些性酸的食物。比如可常吃些小麥制品、李子、桃子、橄欖、菠 蘿、芹菜等。中醫注重天人合一，陰陽互補，因此，在夏季人們要多吃酸甘的食 物外，盡量不吃辛辣溫燥食物。還要避免生食冷飲過度招致傷及人體內的邪氣。

　　三伏天，冬病夏治正當時

　　冬病夏治是中國傳統醫學的一個重要特色，就是利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。“冬病”指某些好發于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、老年畏寒癥以及屬于中醫脾胃虛寒類疾病。“夏治”指夏季這些病情有所緩解，趁其發作緩解季節，辯證施治，適當地內服和外用一些方藥，以預防冬季舊病復發，或減輕其癥狀。

　　善炙者壽 知艾者福 灼艾第一 保命之法

　　艾灸療法是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。他具有溫經散寒，行氣通絡 扶陽固脫，升陽舉陷 泄熱拔毒，消瘀散結 防病保健，延年益壽。

　　結語：通過上文小編的介紹，大家知道為什么夏季要進行艾灸了吧，夏季進行艾灸，可以冬病夏治，讓冬季疾病在夏季進行治療，還可以幫助你去除寒氣已經濕氣呢。在這個炎熱的夏天，趕緊去做個艾灸吧!