二、看硬度

　　枕頭的硬度，也是我們所要考慮的一個關(guān)鍵因素，太軟的枕頭很容易的就會加重我們頸部肌肉的疲勞感，如果長時間的使用這種太軟的枕頭，就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)肩背疼痛的狀況，另外太軟的枕頭會讓我的頭部陷入枕頭之中，影響我們頭部的血液循環(huán)，導(dǎo)致頭部出現(xiàn)麻木的狀態(tài)，危害到我們的生命安全!

　　那么是不是枕頭越硬越好呢?其實(shí)也不是這樣的一個道理，枕頭越硬對我們頸部所造成的壓力也就越大，很容易的就會造成在落枕這樣的狀況出現(xiàn)，甚至嚴(yán)重一點(diǎn)還會頸椎變形這樣嚴(yán)重的后果，所以我們選擇枕頭時只要選擇軟硬適中的就好!

　　三、看枕芯

　　枕芯也是我們在選擇枕頭時的重中之重，好的枕芯充滿著柔和感，有著良好的彈性、透氣性、防潮防濕，可以給我們的頸部提供一個佳的休息感覺，讓我們的頸部能夠大化放松下來，幫助我們保護(hù)頸部的健康。

　　但是太差的枕芯，不說給我們感覺如何，就說它的材料可能都是充滿著危險性的，譬如黑心棉枕芯在市場上就是十分常見的，我們甚至都不用說它會給我們的頸部帶來什么樣的感覺，因為黑心棉是一種嚴(yán)重危害我們健康的事物，所以我們在挑選枕頭的時候，枕芯就是至關(guān)重要的部位。

　　四、看長度

　　枕頭的長度也是我們要參考的因素，一般來說我們選擇枕頭好選擇比我們肩部略長一點(diǎn)的枕頭，當(dāng)然了，選擇長一點(diǎn)的小編也沒有意見，因為長一點(diǎn)的枕頭，在我們睡眠時轉(zhuǎn)動頭部的時候不至于掉落枕下，讓我們的頸椎沒有支撐物而受到傷害，此外長一點(diǎn)的枕頭也會給睡眠帶來安全感，讓我們可以睡的更香更甜!

　　結(jié)語：枕頭挑選好可以幫助我們保護(hù)好頸椎的健康，而我們要是挑錯了枕頭那就會危害到頸椎的健康，要知道我們的一生之中，可是有著1/3的時間要和枕頭一起渡過，所以選擇一個可以幫助我們保護(hù)頸椎健康的枕頭就是一件刻不容緩的事情!