偶爾發(fā)生一兩次夜間磨牙，不會影響身體健康，尤其是兒童在6歲至13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象，如果情況不嚴重，家長只需要輕輕推醒孩子，讓他變換一種睡覺姿勢，盡量減少磨牙次數(shù)。但過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就應(yīng)引起重視了。

　　磨牙需要對癥治療

　　對于磨牙的治療，專家表示，要對癥治療。嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。比如孩子，可減少白天的興奮度，睡前盡量放松，避免攝入興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。因心理因素導(dǎo)致的嚴重磨牙患者需要接受心理治療。

　　盡管現(xiàn)在蛔蟲減少了，但在兒童時期依然存在因為蛔蟲引發(fā)的夜磨牙的情況，這時候需要采用驅(qū)蟲治療。

　　以牙齒因素為主的磨牙癥，則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理，對于磨牙習(xí)慣較嚴重的患者，可以到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產(chǎn)生，從而保護牙齒的咬合面。

　　男人睡覺磨牙的原因

　　有些男人喜歡在晚上睡覺的時候磨牙，對于這一現(xiàn)象很多人都表示不解，那么男人晚上睡覺磨牙是怎么回事?這是不是一種病態(tài)呢?可是去了醫(yī)院檢查，身體也沒有什么異常。可是晚上經(jīng)常的磨牙不僅影響自己的睡眠質(zhì)量，還會影響其他人的睡眠，所以對于這個問題一定要及時的去了解。

　　對于晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象，其實很多男人都有的，有的時候女人也會出現(xiàn)。并且也有一種說法：男人晚上磨牙其實就是恨自己的家業(yè)不起，這只是一種說法，在晚上睡覺磨牙也是一種異常的生理現(xiàn)象，也可以說是一種亞健康的癥狀，如果經(jīng)常的出現(xiàn)這樣的情況，則就會嚴重的影響男性健康。

　　如果晚上睡覺磨牙，這種現(xiàn)象出現(xiàn)了很長的時間，那么可能是由于咀嚼肌的持續(xù)收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經(jīng)支配，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。其實晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象是比較常見于兒童的，但是大人也有發(fā)生。

　　男人晚上睡覺磨牙是怎么回事?一般導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因可能是由于入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運動發(fā)生一時性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。所以大家一定要了解一些保健知識，更好的維護好自己的健康。

　　總是出現(xiàn)晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象，也可能是一些疾病的因素導(dǎo)致的，尤其是消化不良，會會導(dǎo)致睡眠不安的;也有可能是因為營養(yǎng)不良，如果一個人總是挑食，那么也會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的;不管是什么原因?qū)е碌耐砩纤X磨牙，為了自身的健康，和擁有良好的睡眠，建議大家都要引起重視，做好日常的保健。

　　你是否知道了晚上睡覺磨牙是怎么回事，上述的這些就是晚上睡覺磨牙的原因，對于這些原因大家要引起重視，做好保健，盡量的避免晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象，這樣也可以讓提高自己的睡眠質(zhì)量，保持自己的健康不受影響。長期的出現(xiàn)晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象，那么就需要及時的去看醫(yī)生了。