有效緩解酒后頭疼七大招

　　【1】醋--防止酒傷肝

　　除了直接徐徐飲用一小杯食用醋;還可用陳醋、紅糖、生姜加水適量煮沸晾溫?zé)岷蠓谩Ｆ渥饔迷硎牵核嵊鼍凭瓷梢宜嵋阴ズ退蓽p輕酒精對(duì)肝臟的損害。

　　【2】豆?jié){--減輕酒精中毒

　　飲用豆類榨汁可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，但好選擇溫飲。可選擇綠豆、紅豆、黑豆各50克，甘草15克，煮爛，豆、湯一起服用能提神解酒，減輕酒精中毒。

　　【3】鹽水--解酒后胸腹疼痛

　　在白開(kāi)水中加少許的食鹽飲用對(duì)飲酒過(guò)量導(dǎo)致胸腹難受有較好的作用。

　　【4】蜂蜜水--解酒后頭痛

　　喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　【5】西紅柿汁--解酒后頭暈

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　【6】新鮮葡萄--解酒后反胃、惡心

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

　　【7】西瓜汁--去酒后發(fā)熱

　　西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)清熱解毒名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　雖然很多場(chǎng)合都避免不了要喝酒，但是在一天中有些時(shí)候確實(shí)不適合喝酒，比如早晨和上午是不宜飲酒的，尤其是早晨，這個(gè)時(shí)候好不要喝酒。因?yàn)樯衔缡沁@一天中能夠解酒的差的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候飲酒很容易被人體吸收，對(duì)人體的傷害是非常大的。尤其是會(huì)傷害人的肝臟和大腦。以后喝完酒就可以根據(jù)自己的癥狀來(lái)選擇正確的解酒方法，緩解頭痛了。