產(chǎn)婦可以吃泡面嗎

　　說(shuō)起泡面這個(gè)食品想來(lái)許多人都不會(huì)陌生,泡面顧名思義,就知道是攜帶方便吃起來(lái)方便的一種面.現(xiàn)如今泡面已經(jīng)成為了很多人生活中的必需品,現(xiàn)在很多學(xué)生,上班族或者單身族,往往沒(méi)有時(shí)間做飯或者吃飯都會(huì)買(mǎi)泡面來(lái)充饑.泡面好吃而且給人們提供了方便這個(gè)是毋庸置疑的。

　　泡面的魅力可是很大,幾乎他可以讓從小孩到大人都愛(ài)吃它。很多生完孩子的產(chǎn)婦,在哺乳期的時(shí)候就非常想吃泡面,但是這個(gè)時(shí)候吃方面,可以嗎?為了解決這一困惑今天就跟大家分享下哺乳期能吃泡面嗎?

　　泡面是一種很快捷的方便食品，很多人為了方便都把他當(dāng)做主食，有一個(gè)你不知道的問(wèn)題就是泡面對(duì)人體危害很大，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)好不要食用。

　　首先，泡面的屬于油炸食品。在孕期，準(zhǔn)媽媽要控制高溫油炸及燒烤類(lèi)食品的攝入，因?yàn)槠涑煞钟泻μ旱慕】怠?/p>

　　其次，主要成分是碳水化合物。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的存在微乎其微，不能提供給產(chǎn)婦應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供產(chǎn)婦和胎兒吸收。

　　再次，泡面之所以能夠儲(chǔ)藏時(shí)間較長(zhǎng)，是因?yàn)槠渲泻蟹栏瘎┖突瘜W(xué)成分。眾所周知人食用防腐劑對(duì)身體的害處很多，尤其是對(duì)產(chǎn)婦和胎兒，影響更大。

　　后，即食食用泡面也不要直接用商家所附的一次性杯碗。因?yàn)楸氲膬?nèi)壁有一層膜，是可食用臘，為了避免泡面時(shí)湯水滲出。而我們的的肝臟無(wú)法分解這種毒，對(duì)人體是有害的。

　　在哺乳期雖然可以食用泡面,但是不管是醫(yī)生還是旁人是都不會(huì)建議你吃的,在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃的是有營(yíng)養(yǎng)的食物,這樣才能給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng),而泡面并沒(méi)有那么多的營(yíng)養(yǎng),所以不要吃是好的。

　　產(chǎn)婦吃什么好

　　1、充足的水分?jǐn)z入:媽媽每天應(yīng)多喝水和多吃流質(zhì)的食物如湯、各種粥等,以補(bǔ)充乳汁中丟失的水分,并保證乳汁質(zhì)量.雞、鴨、魚(yú)、肉湯或豆類(lèi)及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛,湯的量可以根據(jù)乳汁的多少做出調(diào)整。