日常防治白發技巧
一：日常“中藥內服”防治白發
1、可選用中藥馬齒莧子、白茯苓、干地黃、澤瀉、卷柏、人參、松脂、桂心等。
2、共搗為散，每日空腹以溫酒送服，每日2次。
3、適用于中、老年人精血不足而導致的白發。
二：日常“中藥外用”防治白發
1、用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末。
2、用米醋調成膏狀，涂于頭發上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。
3、這種“中藥外用”防治白發，可以用作染發哦!
三：防治白發食膳療法
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥，每日2次，連服15~30日，可以滋補氣血，使頭發變黑。
四：防治白發技巧小常識
1、選用多種中藥成份濃縮的小丸劑型。
白發是一種復雜的病癥，需含十種以上成分的純中藥全方位調理才能徹底清除白發誘因，單一成份的藥物無法使體內酪氨酸酶活力增強，劑型古老的大丸，有效成份含量低，活性差，療效太慢。
2、盡量不要染發，長期染發不但越染越多，還會誘發皮膚和血液病變。
3、注意飲食和自我調節，少吃辛辣油膩，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。
