要說(shuō)當(dāng)前關(guān)于健康好的方式無(wú)疑就是能夠睡上一覺(jué)，在現(xiàn)在很多人是嚴(yán)重缺乏睡眠，并且，睡眠質(zhì)量是很差的，這樣的話對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，是非常有害的，充足的睡眠對(duì)于身體無(wú)疑是有很好的幫助。而能夠決定睡眠的好壞，很多時(shí)候，一個(gè)小小的枕頭也是能夠有影響的，而這樣的枕頭在平時(shí)很少有人關(guān)注，很多人以為枕頭僅僅是在睡覺(jué)的時(shí)候一個(gè)道具而已，其實(shí)不然，一個(gè)好的枕頭在生活中對(duì)于健康的實(shí)在是太重要了。下面就簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)在平時(shí)的生活中，要是在枕頭里加入一點(diǎn)東西，對(duì)于睡眠那是非常有好處的。

　　一、茶葉枕頭健康

　　1、茶葉枕頭自古就有

　　關(guān)于茶葉枕頭在古代就有詳實(shí)的記載，在古代的醫(yī)學(xué)家看來(lái)，用天然植物當(dāng)作枕芯來(lái)包裝枕頭是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于一般常見(jiàn)的木質(zhì)枕頭的，孫思邈在《千金要方》中說(shuō)道：“采好茶置于內(nèi)囊枕之可治頭項(xiàng)之疾”可見(jiàn)古人對(duì)于茶葉枕頭就很是喜歡。

　　而在《本草綱目》中說(shuō)道：“茶甘無(wú)毒，作枕可明目，可治風(fēng)痛之癥”可見(jiàn)一代宗師李時(shí)珍對(duì)于茶葉枕頭的喜愛(ài)。

　　可以想象出古人養(yǎng)生的方式比之現(xiàn)在人是有太多太多了，茶葉枕頭只是其中的一種而已。

　　2、茶葉枕頭很時(shí)尚

　　在枕頭里加入茶葉是一件很常見(jiàn)的事情，對(duì)于茶葉枕頭也是很多國(guó)人比較喜歡的。可以說(shuō)國(guó)人對(duì)于茶葉的喜愛(ài)是其它國(guó)家的人無(wú)法比擬的，喝茶是國(guó)人喜歡也樂(lè)意去做的事情。

　　而對(duì)于泡開(kāi)的茶葉如何進(jìn)行處理成了很多人想要解決的問(wèn)題，很多時(shí)候，大家會(huì)把茶葉直接倒進(jìn)垃圾筐，隨著其它垃圾物一起進(jìn)入到垃圾場(chǎng)。

　　但是，對(duì)于有心人來(lái)說(shuō)，那些泡過(guò)的茶葉其實(shí)是可以進(jìn)行二次利用的，把這些茶葉曬干，裝進(jìn)枕頭里，是一些家庭常見(jiàn)的二次利用方式，還別說(shuō)，這樣的茶葉枕頭，對(duì)于睡眠是非常有幫助的。

　　3、茶葉枕頭有助于健康

　　關(guān)于茶葉的功效，很多人都是知道的，多喝茶水對(duì)于身體是能夠很好的進(jìn)行新陳代謝，同時(shí)，對(duì)于生活中的病菌，在喝茶水的時(shí)候，也是能夠殺滅的，對(duì)于清熱去火在喝茶水的時(shí)候，也是能夠達(dá)到很好的效果，而對(duì)于那些工作疲勞的人來(lái)說(shuō)，喝上一杯濃茶是能夠提高精神的。