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頭暈怎么辦 揭秘有效緩解頭暈的好辦法(15)

  頸椎病頭暈怎么辦

  頸椎病的原因

  頸部外傷

  頸部受過外傷的,沒有得到很好的治療或者沒有很好的做到保健的,也比較容易引發頸椎病,有事實證明有50%的髓型頸椎病與頸部受到的外傷有關。這是導致頸椎病的原因之一。

  不良姿勢

  因不良姿勢引起的頸椎病也是非常多的,比如說躺在床上看書、看電視,枕頭過高或者過低,在座位上睡覺等,還有的一些司機朋友們在車上睡覺也會引起頸椎病。這也屬于引發頸椎病的原因。

  職業

  長期使頸部保持同一種姿勢,比如說長期伏案工作的工作人員教師、從事編輯、紡織、手工等工作的。這種頸椎病的原因較為常見。

  不適當的體育鍛煉

  正常的體育鍛煉有助于健康,但超過頸部耐量的活動或運動,如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等,均可加重頸椎的負荷,尤其在缺乏正確指導的情況下。

  治療方法

  1.藥物治療

  藥物對頸椎病的治療有著輔助對癥治療作用,可擴張血管,改善脊髓的血液供給。可選擇應用鎮靜劑、止痛劑、維生素如B1、B12,對頸椎病有一定的緩解作用。

  2.運動療法

  所說的運動療法就是通過運動進行治療,對于各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時,可開始醫療體操,以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。

  注意頸椎病急性發作期,要注意局部休息,不要增加運動,以免受到刺激。

  3.牽引治療

  牽引療法在過去治療頸椎病時雖然有著一些效果,但是在這幾年我們發現,許多頸椎病患者在使用牽引之后,特別是那種長時間使用牽引的患者,頸椎病不但沒有減輕,反而加重。

  牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復,相反牽引拉直了頸椎,反而弱化頸椎生理曲度,故頸椎病應慎用牽引療法。

  4、按摩療法

  按摩對于頸椎病的治療可以通過按摩緩解癥狀,這可以有效緩解頸肩肌肉、韌帶的緊張、痙攣,改善頸部的血液循環,松解神經根及軟組織的粘連而達到緩解頸椎病的癥狀的治療目的。

  一般而言,推拿按摩治療頸椎病,以每天一到兩次次為宜。

  結語:頭暈的原因也是多種多樣的,當長期頭暈不能得到有效改善后,一定不能輕易忽視其中的嚴重性,及時去醫院就診,對癥下藥,才能快速有效的解決頭暈的煩惱。當然,日常生活中,保持良好的心情,積極鍛煉身體,這些也是讓你擁有健康的有效途徑!

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