像洋蔥、蒜頭和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化學物質，如果經常食用的話勢必會被人體吸收后異味會隨汗腺排出，因此而形成狐臭。
5、忌油膩食物
對于有狐臭等問題的人群而言，飲食方面不僅要注意多清淡，同時還應該特別注意盡量避免各種油膩的食物。因為這類食物也容易導致狐臭的形成，尤其是一些煎炸、燒烤類的油膩食物。
現如今很多人都喜歡吃這類食物，尤其是年輕一袋人群，比如像烤雞翅、炸薯條、漢堡等，這些食物都是都極為油膩。如果長時間食用的話，勢必會導致狐臭加重。
而且這些油膩食物中的部分油脂海湖跟著血液全身走，并且會隨著汗腺連接的油脂腺排出體外，并且導致狐臭更加難以徹底治療。
6、新鮮蔬果
在平時生活中多吃些新鮮的蔬果對狐臭同樣具有很好的治療作用，尤其是一些體味重以及狐臭情況比較嚴重的患者，則更應該多吃些新鮮的蔬菜水果類食物。
各種新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無機鹽，這兩種營養(yǎng)物質都可以促進體內水分的排出，并且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進排便，從而讓體味變得清新。
比如像西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等蔬果，這些食物中都含有豐富的高纖維以及大量的水分，經常食用可以將有機物質排出體外從而減輕狐臭。
7、補水
狐臭問題必須要及時解決，否則的話很有可能會影響正常的生活以及工作。除了飲食上的調理之外，在平時生活中還應該特別注意個人良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，如果不注意衛(wèi)生的話同樣會導致狐臭的形成以及加重。
