2. 經常帶有“熊貓眼”
所謂的“熊貓眼“，也就是我們經常說的黑眼圈，在黑眼圈的形成原因當中，主要是因為血氣不足或者是精氣不足，而這些的不足都與腎臟的健康有著密切， 《素問·上古天真論》說：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”，所以腎主藏精，而精乃是生命活動的基本基礎，而眼睛是否健康，有賴于充足的精氣供養，若出現黑眼圈，則說明腎臟的主水功能受到損害，導致的水腫，在加上精氣的供給不足，黑眼圈也就出現了，還會伴有臉色晦暗的癥狀，這些都是腎臟負擔過重的表現形式，所以在飲食上，要注意少鹽、少糖的飲食原則。
3. 皮膚白如雪
白皙的皮膚是很多人向往的，尤其是女人，正所謂“一白遮三丑”，所以白成為了很多女性的瘋狂追求，而這種白不是單單的白，而是白里透紅，如果失去了這抹紅色，那么你的白就是不健康的，是一種蒼白的面容，這說明你的氣血不足，而中醫認為氣血是生命之本，所以可以多吃一些補血的東西，讓臉色紅潤起來。
4. 嘴唇無故的腫脹
從面相上來說，認為嘴唇薄的人，比較無情，而且能說會到，而且非常的好看，當然也有人認為厚嘴唇比較性感，所以還是各有喜好吧，但是嘴唇的“薄厚”確實與健康有關系，這種薄厚不是先天生長的原因，而是一種腫脹，特別是在早晨和晚上的時候，腫脹的會比較厲害，這種癥狀有可能是胃痙攣引起的，可以多吃一些暖胃的食物，如：土豆、紅薯等食物。
5. 耳朵紅了
都說耳朵是人體中比較敏感的部位，很多人耳朵是怕癢的，我們經常會用耳朵紅來判斷一個人是否害羞了，而害羞的時候整個心臟都會跳動的會比較快，血液就會上流，耳朵也就會發生充血，所以耳朵就紅了，所以，如果你不是害羞，無故的時候出現耳朵的紅腫，那么可能是你的心臟出現了問題，特別是心率過快引起的一些疾病，而腫則可能是腎功能出現了問題，因為中醫認為，腎主水，而耳為腎之官，所以如果耳朵還伴有腫脹一定要注意腎臟的健康。要多運動促進血液的循環管很重要。
結語：中國有句古話“面和心善”，所以你的內在都表現在你的臉上，這就是相由心生的道理，所以每天照鏡子的時候，多看一看自己的面部變化，因為很多的時候你的疾病都會寫在你的臉上，讀完文章不妨回去好好看一看你的臉。
