夏天到了，很多人口渴的時(shí)候喜歡喝涼白開，而一些不能碰冷的人，如處在生理期的女性則經(jīng)常會(huì)把涼白開加上熱水飲用，有效解決口渴，相信不少人此刻正是在這么喝水的吧。但是你知道嗎，涼白開加熱水在中醫(yī)角度上可是號稱解毒劑的“陰陽水”，因?yàn)樗梢杂行椭覀兦謇砟c道毒素哦。

　　說道腸道毒素，我想懂一些養(yǎng)生常識的人對其都不陌生吧，因?yàn)樯钪幸恍┎涣剂?xí)慣，如吃夜宵、晚睡、飲食不規(guī)律，使這些毒素?zé)o法排出體內(nèi)，導(dǎo)致堆積在腸道里，從而會(huì)導(dǎo)致便秘等腸道疾病的發(fā)生，然后就會(huì)使你皮膚變差，同時(shí)還有口臭、食欲不振等現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　釋、道、醫(yī)三家有個(gè)共同的秘訣：“要叫人不死、腸中須無屎”。醫(yī)家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃為好”，并特別強(qiáng)調(diào)“人要長生、腸要常清”。佛道醫(yī)三家教人“過午不食”的目的就是要保持腸中無宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持“不死”的常用方法。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們在細(xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵。日積月累，這些食物殘?jiān)K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像“銹”一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。這些宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液并輸送到身體各個(gè)細(xì)胞，首先造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，后引發(fā)各種病癥，促使人體衰老與死亡。

　　可以說，我們的身體之所以會(huì)生病，絕大部分還是因?yàn)槟c道出問題導(dǎo)致的，一旦腸道無法正常工作，體內(nèi)的毒素?zé)o法通過腸道排出就只能堆積在腸道或者通過其他器官排出，導(dǎo)致我們身體的其他器官受到損害。而這一碗“陰陽水”則可以有效幫助清理腸道毒素哦。