酒后手麻是怎么回事

　　酒精具有刺激和抑制神經功能發揮的雙重作用，飲酒過量的話，容易導致神經系統損害，手臂無力和麻木，可能是酒精引起的，建議適當的控制飲食，否則對身體危害大。

　　喝酒對身體沒有好處這個是我們大家都知道的，但是現代人還是很喜歡喝酒，喜歡借酒消愁的，每個人對于酒精的分解都不同。

　　有的人沒有辦法把酒精分解出來，就會導致酒精滯留在體內，給身體的中樞神經造成一定的負面影響，出現手麻木就是因為中樞運動神經受到嚴重的刺激。

　　所以才出現的手麻木，如果出現手麻就不要飲酒，好一個月內都不要喝酒，給身體一個緩沖期，如果手麻的癥狀沒有緩解，需要及時去醫院進行檢查。

　　期間要注意飲食，可以多吃一些助消化的食物，讓體內的酒精排出來，還要多喝水，多吃新鮮的水果。

　　酒后可多喝白開水或者是清水，為體內補充水分，恢復體內水分平衡酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。

　　通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加后，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得干渴。

　　酒后想喝水就是這個道理。不論是哪種原因，充分攝入水分都是沒錯的。

　　“醒酒水”自古以來就是緩解酒后不適的方法之一。

　　在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出。

　　飲用運動型飲料和果汁也有效過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很干渴，此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛，應想辦法盡早將其排出體外。

　　含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。

　　運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。

　　此外，用含有茶多酚和維生素C的茶，或者用檸檬和蜂蜜做成的蜜汁檸檬水，對于宿醉也很有效。

　　需注意的是，不管哪一種飲料，如果太冰涼，有效成分都不易被吸收，所以應喝常溫或溫熱的。

　　喝蜂蜜，能幫助分解酒精 蜂蜜富含果糖、葡萄糖和維生素C，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

　　多食貝類，強化肝臟的解毒作用以蜆貝為例，它的營養成分中，蛋白質的含量可以與雞蛋相提并論。

　　而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能夠促使肝臟恢復功能.貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原;維生素B12和糖原對于促進肝臟的功能也發揮著重要作用;

　　而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合后，可以活化肝臟的解毒作用。

　　結語：上面就是給大家介紹的一些關于手麻的原因，希望能夠對各位有所幫助，平時的時候多進行一些鍛煉，服用一些富含維他命及微量元素的食物，就能夠有效的緩解手麻的問題，對身體是非常有好處的。