二、肥胖會影響智力
其實關(guān)于肥胖影響智力在現(xiàn)實生活中要是多加留意的話就會發(fā)現(xiàn)，很多青少年的智力是遠遠不如同齡人的，而造成這個現(xiàn)象的主要原因是太肥胖了，筆者就曾見過一個少年，十多歲的年紀，但是體重已然達到了一百八十斤，和同齡人相比，在很多方面是遠遠不如，這不僅僅是指學習上，在和同伴玩游戲上也是遠遠不如的，很多的動作比別人都是滿上半拍，久而久之就有了“傻子”的稱呼。
其實在早前就有研究表明，肥胖的人比之正常人在智力方面是有差異的，在醫(yī)學上有記憶喪失的說法，對于肥胖患者來說，他們記憶喪失的可能性是正常人的三倍。
以女性肥胖者來說，女性肥胖者不僅會有心臟病、高血壓的發(fā)生，而且在記憶方面的喪失是遠遠高于同齡人的，這是因為大腦的大腦顳葉皮質(zhì)是一種能夠幫助人們學習的區(qū)域，這個地方對于人在語言、動作、記憶方面都是有很大作用的，要是這個地方受到損傷那就糟糕了，很有可能會讓人失去了語言、動作方面的學習，而能夠造成這方面的損傷很大一部分是因為身體的肥胖。
這是因為當身體的脂肪每增重一公斤，智力就會下降，而身體的脂肪很大一部分是因為肥胖造成的。在人體內(nèi)，血液的流動是由大腦控制的，當人過于肥胖的話，會讓血液的流動有所改變，特別是對于腦部血液的流動，當腦部血液不能按照正常的身體機能進行活動時那就會損害大腦的生理結(jié)構(gòu)，會使得大腦皮層出現(xiàn)漏洞，這樣的話就會造成學習、行為受到干擾，進而會影響到智商的下降，語言理解能力發(fā)生遲鈍，思維不清晰的情況，嚴重的時候會發(fā)生老年癡呆，這些都是有可能的。
另一方面就是身體脂肪的堆積，對于肝臟方面存儲的一種過氧化酶是有很大影響的。這種過氧化酶在身體聚集起來的時候會影響到正常的記憶和學習。同時這種脂肪的過量，會影響到身體中正常的荷爾蒙運動，一般來說，荷爾蒙的活動是和大腦中神經(jīng)方面有聯(lián)系的，當大腦中的神經(jīng)元因為荷爾蒙而受到異常的話，就會對正常的學習造成影響，導致思維、記憶的下降。進而會影響到智力。
可見當身體肥胖的時候，對于身體的傷害是極大的，不僅僅會讓人患有疾病，同時對于智力還有影響，因此，在生活飲食中要盡量食用營養(yǎng)含量高的食物，少吃脂肪含量多的食物，告別肥胖很有必要。
結(jié)語：通過上面的簡單講述，相信對于肥胖的危害有了一個簡單的了解了，其實在生活中有一個合理的膳食規(guī)劃和適合自己的作息時間，再多做一些運動，這樣一般會有健康身體的，告別肥胖還是一件很容易的事情。在全民都注重養(yǎng)生的今天，健康的身體才是重要的。
