五、蛋白粉
市面上有很多蛋白粉出售，其實蛋白粉的主要是提取了大豆蛋白、乳清蛋白或酪蛋白等。人體每天所需蛋白只要50-70克，我們每天是食物大豆、蛋類、肉類、小麥等含有豐富的蛋白，足以滿足我們每天的蛋白需求。而且極少部分有會患有蛋白質缺乏癥，所以不需要額外補充蛋白。購買市面上幾百塊一罐的蛋白粉純屬是燒錢行為。
六、魚油
很多商品上都會打上深海魚油的記號，甚至是一些化妝品都宣稱含有深海魚油。魚油是提取自魚類身上的一種油脂，至今為止魚油具有確切功效的是降低甘油三酯，降血脂作用。其他的功效都沒有經過科學證實。但是魚油會降低或破壞免疫系統這是非常確定的。
所以，并不是所有保健品都可以保健，有時會起到反作用。
七、果醋飲料
一些商家為了利潤，常常是打著保健的牌子，實質上卻是在偷換概念。
果醋是利用醋酸菌將水果中的糖分分解成醋酸。因為其不僅僅含有水果原先的營養，還具有水果的香味，很受歡迎，果醋具有很多的保健作用。
不法商家就是利用大家的這種求保健的心理，在商品包裝上做手腳。果醋飲料往往以色素、香精、甜味劑調制而成。其中果醋成分極少，根本起不到保健作用。反而因為飲品的添加劑過多，影響身體健康。雖然國家規定食物中可以添加食品添加劑，添加劑對人體無害，但是吃多了還是會加重人體的負擔。
八、燕窩
一般送禮品的時候為了面子，燕窩就會成為很多人的選擇。燕窩其實就是金絲燕的唾液鑄成的巢穴。燕窩的營養價值并沒有宣傳的那么神奇，之前還有新聞報道很多燕窩不合格，存在保存和質量問題。燕窩屬于既昂貴有沒有太多營養價值的一類禮品。
結語：孝順父母無可厚非，父母能夠健康長壽是我們每個人心中的美好愿望。但是送的禮物不起作用，反而起到了破壞的健康的作用，就會得不償失。給父母送禮物，不必要可以追求好看，好聽，實用好。父母不一定就是那么希望得到我們的禮物，更多時候和父母多相處就是對父母大的安慰，我們自己就是父母大的禮物?？戳司幘幧厦娴慕榻B，你還會去買這些虛假，不實用的保健品嗎?
