心慌，是一種正常的心理反應，在緊張的時候會經常的出現。但如果只是心慌，則對我們的身體并沒有太大的影響。但是會讓我們長時間的處于一種緊繃的狀態，從而導致人體的匱乏。那么心慌應該怎么辦呢?下面一起來看看吧。

　　心慌是我們常有的一種心理反應，或在緊張、心虛等等狀況下。

　　如果是單純的心慌對我們身體的健康是不會產生什么影響的，但是在平時經常出現過度的心慌就會有很大的可能引發一些疾病了。出現的單純心慌，一般都是心律失常的癥狀。對于心慌的一些常識，以及心慌怎么辦，來看看下面介紹。

　　能夠引起心慌的原因有很多，有可能是心臟活動的節律，頻率而導致，有的心慌是生理性的，有的是病理性的，生理性的例如我們在劇烈的運動后，大量的抽煙喝酒以后都會出現心慌，那么心慌怎么辦呢?

　　不同年齡段的患者在出現心慌的時候要區別處理。年輕人或中年人，沒有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機能亢進癥，癥狀均是基礎代謝增高所致。

　　如果心慌的同時伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴重時浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢、健忘等，如測量血壓發現血壓尚正常時，則可能為神經衰弱或植物神經功能紊亂引起。

　　出現心悸時，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。刺激喉部，產生作嘔反應，亦可減慢心率。有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的，心慌還是頻頻發生。

　　中醫辨證論治

　　1.心虛膽怯

　　治法 鎮驚定志，養心安神；

　　方藥安神定志丸加減。

　　2.心血不足