洗澡不用冷水
說起冷水洗澡，小編第一個想起來的是一代偉人毛澤東主席。青年毛澤東，在第一師范讀書時，即使在冬天，也洗冷水澡，令我們后輩無限嘆服。
時代不同，個人體制也不同，當年毛澤東那么做，是為了鍛煉自己適應空氣的能力和毅力，與當時時局有關。
小編建議，若不能長期堅持，洗澡好不要用冷水，不但不可以消除疲勞，還會讓身體不舒服。對身體體制差的人來說，更不要擅自模仿偉人冷水浴，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
發燒不洗澡
百度搜索發燒是否可以洗澡，79%的人覺的可以洗澡，其實這種觀點是錯誤的。好多人覺的感冒發燒洗個熱水澡會睡的更踏實。其實不然，因為用過退燒藥后，身體會發汗。體內水分缺失。如果不注意，再去洗澡，會再次發汗。中醫認為“造成津傷，外感之邪會趁虛入里”，就是這個道理。
洗澡不喝酒
酒精會抑制肝功能的活動，肝臟對葡萄糖儲存的恢復能力下降。洗澡時，人體的葡萄糖會被大量消耗，酒后洗澡，血糖得不到補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還會昏迷。和自己的生命相比，一晚上不洗澡算不了什么，喝酒就不要洗澡了。
血壓低不洗澡
用熱水洗澡，水比皮膚溫度高，溫度差會讓人的血管擴張，血壓低的話容易出現腦供血不足，會發生虛脫。低血壓的親們，洗澡要慎重哦。
可以清潔皮膚，夏季流汗太多，大把的污垢堵塞毛孔，每天洗澡可以清潔這些污垢，讓皮膚健康細膩。配合沐浴露使用，還可以改變膚色。
可以促進血液循環，洗澡溫度一般比人體高，可以活血化瘀，促進血液循環，幫助人體消耗熱量，甚至減肥。
可以消疲減壓，現代白領壓力比較大，泡澡是常用的減壓方式。好好洗個熱水澡，既可以消除身體的疲勞，還可以釋放心理的壓力。
總結：洗澡，看似這么平常簡單的事，卻蘊含著大學問，要講究“天時地利人和”，人體消化食物需要一定過程，研究表明，好在飯后一小時左右用溫水洗澡。看了小編的介紹，你對洗澡足夠了解了嗎?你會洗澡了嗎?
