成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

春季養生保健食譜 春季養生飲食方法 (5)

  5、紅油燜春筍

  食材:春筍250g、萵莒 80g、鹽3g、糖3g、料酒1大勺、鮮抽0.5勺、雞精1g、紅油1/2大勺、麻油5滴、紅辣椒1個。

  做法:1)準備食材,春筍去殼洗凈,切條。萵莒去皮洗凈。切條。

  2)鍋里放一大碗水煮開,放點油,把春筍倒入,煮3分鐘撈起。

  3)鍋里油熱,放下春筍煸炒3分鐘左右。

  4)倒一小碗開水,放糖,鮮抽,料酒,大火煮開,小火10分鐘。

  5)放入萵莒,大火煸炒至汁濃稠,放些鹽,雞精煸勻。

  6)放些紅油煸勻,盛出,滴上麻油,用紅辣椒裝飾即可。

  萵筍的清火排毒功能可以去掉積攢了一個冬天的體內燥熱。

  6、涼拌萵苣

  食材:萵苣500g、干辣椒適量、蒜瓣適量、紅棗適量、熟芝麻適量、醋適量、雞精適量、香油適量、糖適量、鹽適量。

  做法:1)萵筍削去葉子和外皮。

  2)萵筍切成細絲。

  3)紅棗去核切片,干辣椒切碎,蒜壓成蒜泥。

  4)將切好的紅棗、辣椒、蒜泥放進碗中,倒入醋、糖、鹽、雞精、香油泡5分鐘后加入熟芝麻。

  5) 切好的萵筍絲放入大碗中,加入泡好的調料,拌勻。喜歡吃辣的再澆上辣椒油就可以吃了。

  雞毛菜雞毛菜又叫小白菜、上海青,是南方春季的時令蔬菜之一。雞毛菜是小白菜的嫩苗,口感和質地更為柔嫩,味道清香。

  7、包心貢丸炒小白菜

養生保健食譜 春季養生 春季養生保健食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品视频福利 | 69精品人人槡人妻人人玩 | 国产三级久久久精品麻豆三级 | 人妻无码久久精品人妻成人 | 一区二区三区中国视频免费在线播 | 成人免费午夜无码视频在线观看 | 成人激情视 | 扒开双腿被两个男人玩弄视频 | 久久久久久国产一级毛片色 | 久久久久人妻一区二区三区vr | 成人免费午夜无码 | 欧美日韩免费一区中文字幕 | 国产精品国产高清国产av | 成人网网址 | 免费无码又爽又刺激A片软软件 | 精品卡2卡三卡4卡2卡 | 国产在线观看91精品2024 | 91在线亚洲| 国产成人福利免费观看 | 亚洲午夜精品A片久久WWW软件 | 国产一区黄色视频 | 精品成人一区二区三区免费视频 | 18禁超污无遮挡无码网址 | 亚洲中文无码福利网址 | 久久综合精品国产一区二区三区 | 国内精品久久久久久影院 | 黑人二十厘米进入A片 | av黄片夜晚在线观看 | 精品人妻无码专区中文字幕 | av天堂永久资源网 | 国产欧美va欧美vahd | 亚洲综合日韩精品 | 波多野结衣hd中文字幕 | 国产精品福利自产拍 | 国产a久久精品一区二 | 欧美亚洲偷图色综合 | 国产精品人妻无码一区二区三区牛牛 | 老湿免费体验区 | 人妻少妇乱子伦无吗视频专区 | 国产va免费高清在线观看 | 国产精品观看视频 |