如今隨著生活水平的提高，很多人都處于亞健康狀態，而且亞健康的現象還十分的普遍，那么亞健康都有哪些癥狀呢？當人體出現"亞健康狀態"時，會有哪些表現呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你有這十個表現說明你正處于亞健康狀態，一起來看看吧。

　　1.心病不安，驚悸少眠

　　這種癥狀主要表現為心慌氣短，而且還經常出現胸悶憋氣，心煩意亂的現象。常常還表現的惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

　　2.汗出津津，經常感冒

　　經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

　　3.潮前胸脹，乳生結節

　　婦女在月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結，應給予特別重視。

　　4.面色有滯，目圍灰暗

　　當你出現這種現象的時候，你就會顯得渾身沒有精神，而且面色無華，表現較為憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發青。

　　5.四肢發脹，目下臥蠶

　　有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

　　6.指甲成像，變化異常

　　中醫認為，人體軀干四肢、臟腑經絡、氣血體能信息層疊融會在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現卷如蔥管、相似蒜頭、剝如竹筍、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經絡、營衛阻滯。

　　7.舌赤苔垢，口苦便燥

　　舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

　　8.口吐粘物，呃逆脹滿

　　這種狀態經常伴有胸腹脹滿的表現，而且當你上廁所的時候大便會粘滯不暢、而且肛門有濕熱的感覺，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。此時，應及時檢查是否胃部、食道有占位性病變。

　　9.體溫異常，倦怠無力

　　下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應到醫院檢查是否有結核等。

　　10.視力模糊，頭脹頭疼

　　平時視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數不適)，且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應及時到醫院檢查是否有顱內占位性病變。