同時不要過度曬太陽，因為紫外線穿透能力很強，經常過度曬太陽，皮膚會變薄，更容易受到刺激。
4、謹慎使用化妝品
對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品好不要隨便更換。
若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應。
若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
5、注意清潔
“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚
在春天花多的地方，要盡量少出門，以免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。
6、飲食平衡
在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。
飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。
平時自制一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
7、衣物洗干凈
隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
8、注意睡眠
睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。
9、經常運動
運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入佳狀態。
