臉部過敏發紅吃什么好
在我們的日常生活中，隱藏著許多天然的美容護膚“高手”，即是我們平時所吃的一些食物。
這些食物不僅能滋養我們的肌膚，而且還能緩解臉紅、痘痘、脫皮的過敏癥狀，下面就和小編一同去了解一下這些食物有哪些吧!
紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。
紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。
這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。
蓮藕——保持肌膚光澤
蓮藕讓肌膚保持光澤。
其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。
近更證明了蓮藕不益于心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。
蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克蓮藕。
