嘴唇周圍上火起泡怎么辦

　　合理營養

　　在平時生活的飲食中，必須要注意合理的營養攝取，這樣才能更好的進行預防以及治療。

　　同時在患病期間還應該注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導致上火癥狀更加嚴重。

　　在飲食上盡量食用清淡的食物，不要吃熱量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，還應該少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。

　　還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。

　　同時在日常生活中還應該特別的注意口腔方面的健康以及衛生問題，因為很多時候誘發上火的原因多半與口腔衛生不合格有著密切的關系。

　　在平時生活中應該養成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火癥狀了。

　　糾正飲食習慣

　　生活中有很大一部分人的日常飲食習慣都非常的不合理，比如像過分的食用一些辛辣、鮮香、過咸等食物，這些食物都會導致我們體內的水分流失，從而出現各種上火的癥狀。

　　因此對于這部分人群而言，在平時生活中首先要注意改變自己的飲食習慣，不要吃過于油膩的食物。

　　在秋季還要特別的注意一點，那就是適量的使用潤唇膏。尤其是一些男性朋友，總認為這些都是女人使用的東西，其實潤唇膏也有男士款，經常涂抹才能夠更好的避免出現嘴唇干裂等情況。

　　上火嘴唇起泡食療方

　　蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

　　冰糖蒸梨療法：取梨子1個，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據口味加入冰糖適量，蒸20分鐘左右，即可食用。

　　梨子能生津止渴、清熱降火、養養血生津、潤肺祛燥，適合上火一族食用，生吃熟吃都能潤肺祛燥。

　　木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

　　姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。

　　白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　結語：如果遇到嘴唇上火的情況，一定要記得多喝水，多吃水果，只有這樣才能夠有效的解決掉因為上火而引起的嘴唇起泡情況，這一點要牢記，只有這樣才能夠更好地幫助自身解決掉嘴唇起泡的問題。