不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷，就是明明是去客廳拿東西的，到了客廳卻不知道拿什么；還有很多時(shí)候我們明明對(duì)一個(gè)人很熟悉，卻怎么也叫不出來他的名字，這多半是因?yàn)?ldquo;膽”、“腎”不好。《素問·靈蘭秘典論》中提到：“膽者，中正之官，決斷出焉；腎者，作強(qiáng)之官，伎巧出焉”；所謂決斷、伎巧便關(guān)乎我們?nèi)粘Ｉ钪心X子是否精巧靈敏、工作是否高效。下面就跟本公子來了解一下具體原因吧!

　　腦不清多因膽不好

　　說到五臟六腑，相必很多人都報(bào)不全各自的名稱，“六腑之膽”就更不必說，其常常為我們所忽略，對(duì)它熟悉的印象估計(jì)就是“膽小鬼”了。其實(shí)，作為六腑之一，膽對(duì)人體的健康狀況是非常重要的，所謂凡十一臟皆取決于膽，膽不僅與五臟之肝互為表里，還關(guān)乎一個(gè)人的思維決斷、脾胃消化能力。也就是說，膽不僅與一個(gè)人的膽氣、思維相關(guān)，其還與人體的氣血、肥胖，脾胃肝等密切相關(guān)，只有膽汁分泌正常，其他各腑臟的運(yùn)行才能夠平衡，從而保證機(jī)體的氣血運(yùn)行通暢。

　　我們常說“膽有多清，腦子就有多清”，一個(gè)人如果膽氣足，就很容易做出決斷，反之就會(huì)出現(xiàn)做事猶豫、工作效率低下、思維就會(huì)不清晰。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：氣以壯膽，邪不能侵。膽氣虛則怯，氣短，謀慮而不能決斷。在生活中，很多人都會(huì)熬夜至凌晨，所以第二天上午很容易出現(xiàn)困乏狀態(tài)，這是因?yàn)榱璩孔訒r(shí)是膽經(jīng)旺的時(shí)刻，此時(shí)不休息就會(huì)阻礙膽汁分泌，膽汁分泌不足，膽的功能就無(wú)法高效運(yùn)行，大腦的決斷能力就會(huì)減弱，所以就會(huì)出現(xiàn)以上狀況。

　　本公子友情提醒：膽的健康與否不僅與思維決斷密切相關(guān)，其還與我們常說的肥胖、消化不良、少白頭等密切相關(guān)，所以養(yǎng)好膽腑值得每個(gè)人去重視。關(guān)于養(yǎng)膽腑，本公子給出兩點(diǎn)建議，第一，為子時(shí)入眠，因?yàn)樽訒r(shí)膽經(jīng)當(dāng)令，膽經(jīng)旺，此時(shí)入睡有助于養(yǎng)膽經(jīng)，可使晨起后頭腦清醒、氣色紅潤(rùn)；第二，杜絕宵夜，因?yàn)槌韵箷?huì)阻礙膽汁的分泌，不僅容易長(zhǎng)胖，還不利于養(yǎng)膽。