1、綠豆海帶湯
原料
綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法
先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
功效
清熱解毒、助脾補血。
適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
2、薏米綠豆百合湯
原料
薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
做法
百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
功效
清熱解毒，消渴利尿。
適用于濕疹、風疹、粉刺。
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