現(xiàn)在正值春天，下雨的天數(shù)也比較多，大家就會很苦惱，隨之而來身體的濕氣會比較重。這里小編將為大家講一下濕氣重的表現(xiàn)，孕婦濕氣重怎么辦以及濕氣重吃什么好等問題的闡述，讓大家對自身濕氣問題有進(jìn)一步的了解，及時預(yù)防，及時解決。
目錄
1、濕氣重的表現(xiàn) 2、孕婦濕氣重怎么辦
濕氣重的表現(xiàn)
濕氣重的時候，我們的身體都會發(fā)出什么樣的信號提醒著我們呢?小編來告訴你，一般來說人一旦濕氣重，總會表現(xiàn)出或多或少的不舒服，可以通過觀察舌苔、消化效果、大便性狀等，來發(fā)現(xiàn)癥狀，總結(jié)主要有以下癥狀：
1、舌苔
舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)。看舌苔以清晨剛起床的為準(zhǔn)確。
2、消化效果
濕邪困擾脾臟，危害其正常運(yùn)化效果，會表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。
3、大便不成形
長時間便秘，顯示出身體內(nèi)有濕氣。表現(xiàn)為大便后會發(fā)現(xiàn)總某些便便粘在馬桶上，需要沖幾次才能沖下去。體內(nèi)有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。
4、頭
《內(nèi)經(jīng)》里講“因于濕，首如裹。”當(dāng)濕邪初侵襲身體時，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證。
5、關(guān)節(jié)
當(dāng)濕邪傷及到關(guān)節(jié)時，部分氣血運(yùn)行不暢，會有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。
6、小便及婦女帶下
濕邪還有一個特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對經(jīng)典.
