5、每天一勺蜂蜜

　　蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療;二是蜂蜜里面含量有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

　　6、多吃姜

　　烹飪時(shí)，不妨多放些生姜，能幫助減輕因過(guò)敏導(dǎo)致的身體炎癥。美國(guó)自然藥物獨(dú)立撰稿人薩拉·阿爾特休爾建議，如果把生姜和蘇打水加在一起，吃起來(lái)味道可能會(huì)更好一些，也可以在就餐以外的時(shí)間準(zhǔn)備一些姜糖，平時(shí)當(dāng)成零食吃，都能有效緩解過(guò)敏癥狀。

　　7、酸奶面膜

　　酸奶面膜是防御過(guò)敏的好方法，而且安全、方便、實(shí)惠。酸奶中還含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會(huì)刺激皮膚，每日使用會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。

　　8、戶(hù)外活動(dòng)別太長(zhǎng)

　　對(duì)有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度大，這段時(shí)間好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶(hù)外活動(dòng)及健身時(shí)，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

　　大家在看完上文小編的介紹后，現(xiàn)在應(yīng)該也知道了春季皮膚過(guò)敏怎么辦了吧。如果在春季的時(shí)候你也有過(guò)敏的癥狀就一定要試試這些方法哦。