過敏肌自查

　　1.吃了某種食物或接觸了花粉、灰塵后產(chǎn)生肌膚過敏現(xiàn)象;

　　2.使用新的保養(yǎng)品后肌膚紅腫、灼熱、起疹子;

　　3.壓力過大或過度疲勞時，皮膚很容易過敏;

　　4.換季時肌膚極易脫皮或發(fā)癢。

　　過敏肌護(hù)膚原則

　　1.過敏期間停用護(hù)膚品

　　如果肌膚出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，應(yīng)暫停使用現(xiàn)有的護(hù)膚品，更不要擅自使用其他的保養(yǎng)品補(bǔ)救。好是用溫水洗臉，情況嚴(yán)重的應(yīng)去找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生就診，遵醫(yī)用藥。這期間一定要管好自己的嘴。

　　2.加強(qiáng)自身抵抗力

　　肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強(qiáng)身體的抵抗力是根本的。在飲食方面，要注意營養(yǎng)搭配，可多吃新鮮的蔬菜和水果。富含維生素C的水果，不容易令皮膚干燥，從而減少肌膚過敏的可能性。

　　3.換護(hù)膚品前要先測試

　　如果是因為護(hù)膚品引起的過敏，那么一定不能再用了。在選購新的護(hù)膚品前，好去專柜試用一下，先將產(chǎn)品涂抹在手臂內(nèi)側(cè)或是耳后，再逛1~2小時后，沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)再購買不遲?；蛘呷ヒ稽c小樣試用裝，先用一段時間不過敏再買。

　　4.避開過敏原

　　皮膚過敏大都由過敏原引起，那你得弄清楚導(dǎo)致肌膚過敏的物質(zhì)。是因為吃了不該吃的東西呢，還是因為對護(hù)膚品中的香精或色素防腐劑之類的成份過敏?弄清這一點后以后就要盡量避免了。在過敏期后1-2周，使用的護(hù)膚品與敏感肌類似即可。

　　5.先洗頭后洗臉

　　有人習(xí)慣在洗澡的時候先洗臉后洗頭，這對過敏肌是不利的。因為洗完臉后，過敏肌處于較脆弱的狀態(tài)，而接下來的洗頭過程中洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素很容易沾到臉上，再次刺激肌膚引起過敏。所以好是先洗頭后洗臉。