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如何抗衰老 8個妙招讓你青春永駐(2)

  微循環障礙

  由于人體大量代謝廢物的沉積和病理性代謝渣滓的黏著,破壞了許多微血管系統,從而導致血管的管腔狹窄,甚至封閉,導致微循環、循環發生障礙,使生命代謝的交換活動受到限制,從而導致了細胞的衰老

  荷爾蒙缺失

  荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恒定,器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作用。荷爾蒙維持著人體生理機能的正常運作,若荷爾蒙分泌失調時,就會使生理機能衰退老化并出現各種不適應癥狀。例如:暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、出現皺紋、色斑等等。荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了人體的衰老!另外,自體中毒、營養不良都會導致人的衰老。

  進程

  人體衰老分三個階段

  第一階段 輕度衰老25歲-35歲

  精力不旺、體力透支、萎蔫不振、易疲勞、記憶力下降、易感冒、睡眠不好、食欲不振、皮膚黯淡無光、出現色斑、免疫力下降、注意力不集中、身體有某種不適或疼痛,但醫生查不出問題。

  輕微皺紋出現

  第二階段 中度衰老35歲—45歲

  情緒波動、煩躁不安、焦慮、失眠、多疑、記憶力減退、月經紊亂、性欲減退、乳房萎縮、腹脹、嚴重色斑、皮膚干燥、彈性減退、毛孔粗大、皺紋加深,潮熱出汗。

  第三階段 嚴重衰老45歲—55歲

  人體進入快速衰老期,肌體全面老化,各種疾病纏身;女性45歲左右停經后,由于卵巢萎縮,雌性激素分泌減少,皮膚失水起皺、乳房下垂、體型趨胖,更容易引起心理焦慮,抑郁等心理疾病。女性進入快速衰老期。

  衰老是一個持續的變化過程,國際主流認為自由基損傷人體細胞,從而引起眾多疾病,加速人體衰老。自由基從生成到淬滅,深刻影響著脂褐素的形成、線粒體DNA的突變、誘導細胞凋亡和蛋白質的合成,自由基與衰老間的關系,自由基可引起的疾病,從而提出了如何延緩衰老,為人類減緩自身衰老提供了一定的科學依據。

  抗衰老不是指讓人增加壽命,而是對抗人體因為與外界的持續接觸,包括 呼吸(氧化反應)、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基所導致的折壽因素。

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