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眼睛腫了怎么辦 7個小竅門幫你快速消腫(11)

  5、茶葉水敷眼法

  茶葉中含有茶多酚,對于緩解眼周浮腫是有一定的功效的。喝剩下的茶葉可是有好多用處的。有條件的話好把喝剩下的茶葉水,用一小塊化妝棉浸在茶中,然后敷在眼睛上,敷眼的方法是把眼睛閉上,再把它敷在眼皮上,會緩解眼睛浮腫現象,也會讓你感覺到眼皮很舒服。

  6、使用眼霜

  很多眼霜具有去眼袋,去除黑眼圈的功效。實施證明20歲使用眼霜和30歲使用眼霜的到了年紀大了之后就會有明顯的差異。選擇適合自己的眼霜,眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性,讓眼睛部分肌膚水分平衡,每天早上和晚上用,取出適量眼霜在無名指或者中指上,由內而外輕輕打圈,輕輕按摩,直至眼霜被吸收為止,方法要正確,記得是由內而外,由下向上哦。

  7、睡前按摩

  晚上睡覺前,閉上眼睛,躺在床上。此時眼睛已經辛苦了一天,需要好好保養了。用無名指指腹放在眼睛周邊,輕輕按摩,可以促進血液循環,以紓緩眼部浮腫的問題。

  8、飲食護眼

  維生素A和B2對于眼睛非常好,日常生活中可以多攝取此類營養物質。比如,胡蘿卜,豆類,馬鈴薯就含有豐富的此類維生素。因此,在日常生活中應該多攝取。

  七種水果給眼睛消腫效果好

  1、香蕉

  香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。

  所以,美眉要注意,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養,改善視力,并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

  2、火龍果

  火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的作用。

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