三大誤區常見

　　在門診中，我發現，很多患者對疼痛存在誤區，以下3種為常見：

　　強忍著痛

　　“忍”是很多人應對疼痛的方法，哪怕他們疼得睡不好、渾身冒汗。但“有病就會疼，等病好了就不疼了”的想法應該淘汰了。急性疼痛是癥狀，多數疾病好了疼痛也會消失。而慢性疼痛本身就是一種疾病，要當疾病去及時治療，才能獲得好的效果。

　　胡亂止疼

　　數據顯示，美國每年有幾十萬人因濫用止疼藥喪失生命。如果只是偶爾的牙疼、胃疼，沒有相關疾病，吃點止疼藥關系不大，但如果吃了還不見好，就應及時去醫院。只要是疾病，如胃炎、胃潰瘍等引起的疼痛，哪怕是偶爾疼，也應在醫生的指導下服用止痛藥。臨床上，就有因牙疼吃止痛藥吃出胃出血的患者。還有些患者用理療、熱敷等方法止疼，如果有效可以堅持，若連續幾周仍不見效，則應盡早更換治療方法。

　　治也無效

　　如果時間倒流回三四十年前，在疼痛面前，很多時候醫學確實無力。但現在，專業的疼痛科醫生已經有了很多消滅疼痛的“武器”。目前，止痛藥有幾百上千種，疼痛科醫生對它們的適應癥、禁忌癥了如指掌，能為患者找到獲益大、損傷小的藥物;微創介入技術的進步為疼痛治療帶來了卓越的療效。以脊柱關節疾病為例，就有選擇性神經阻滯、神經根脈沖射頻、硬膜外腔鏡及椎間孔鏡技術等諸多手段。通過綜合性治療，一般能在很大程度上緩解甚至治愈疼痛。

　　要把疼痛當病治

　　疼痛，繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之后，已被列入“第五大生命體征”。出現呼吸急促、高血壓、發燒等問題時，我們往往會高度重視，對疼痛卻表現出強大的忍耐力。面對疼痛，大家一定要記住以下幾點。

　　5類疼可考慮看疼痛科

　　如果是急性劇烈疼痛，應第一時間到相關科室就診，如胸痛到心內科，腹痛到消化科等。如果是疼了1個月以上的慢性疼痛，則可選擇去疼痛科接受診療，主要包括以下5類：1.頸肩腰腿痛，包括頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、網球肘腱鞘炎等;2.各種神經痛。如三叉神經痛、坐骨神經痛、肋間神經痛、殘肢痛、幻肢痛等;3.原因不明的疼痛;4.癌痛，在癌癥治療過程中或完成后均可進行抗痛治療;5.血管、管道痙攣栓塞引起的疼痛。

　　學會說疼

　　在描述疼痛時，一定要詳細告訴醫生：我疼多久了?多長時間會疼一次?是怎么個疼法，是針刺、刀割、撕裂、火燒，還是麻脹般疼痛等?什么情況下疼痛會加劇或緩解?疼痛時有無頭暈、惡心等其他不適?針對大夫的問題，將疼痛描述得越準確越好。

　　別把急痛拖成慢痛

　　疼痛不是忍忍就能過去的，我們不會因忍痛變得更皮實，只會變得更“脆弱”，變得越來越不耐痛。有疼痛一定要及時治療，千萬別把急痛拖成慢痛、簡單的疼痛拖成復雜的疼痛。

　　多活動能防痛

　　生活方式的調整對神經病理性疼痛、癌痛等沒多大效果，但對常見的頸肩腰腿痛則有一定的預防作用。大家應避免久坐久站，養成規律運動的習慣，預防頸椎病、肩周炎、腰痛等。秋冬季，骨關節炎患者需注意保暖。并在專科醫生的指導下，養成更健康的生活方式。

　　結語：頸肩腰腿痛、神經病理性疼痛、癌痛這三種疼痛是折磨人的，所以你一定要原來它們。同時，你也不要走進疼痛的三大誤區，如果感覺到疼痛一定要說不要強忍著，而且也要多活動。