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健康養生 15個良好習慣遠離痘痘困擾(2)

  6. 左邊臉頰長痘

  原因:肝功能不順暢,有熱毒。

  改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。

  7. 唇周邊長痘

  原因:便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。

  改善:多吃高纖維的蔬菜水果。

  8. 下巴長痘

  原因:內分泌失調。

  改善:少吃冰冷的東西。

  9 太陽穴

  太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除

  祛痘的15個良好習慣

  1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)

  2、每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下。

  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的大天敵。

  4、洗面的時候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品

  5、少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。

  6、不可以用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。

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