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冬季養(yǎng)生小常識 寒風凜冽如何保暖保健康(3)

  三、行

  冬季喜歡旅游的人也多,那么我們有哪些好的去除呢?

  流行歌手在唱“不想過冬,厭倦沉重,就飛去熱帶的島嶼游泳”——熱帶小島“穿越”到夏天是個路子,但恰到好處的溫暖才是舒服的冬天。還不快去?

  1、瑞麗

  當遙遠的北國已是千里冰封萬里雪飄的時候,南國溫暖的陽光,仍然如傣族女孩抹在臉上的面霜般金黃、燦爛。就像歌里唱的那樣:“密密的寨子緊緊相連,彎彎的江水綠波蕩漾。一只孔雀飛到了龍樹上,遍地花開朵朵香。姑娘們穿上花衣裳,蝴蝶展開花翅膀”——瑞麗,就是這樣一個花開四季、果結終年的南國小城。

  2、西雙版納

  傣語中,西雙版納是"理想而神奇的樂土",因為地處熱帶,這里一年四季都格外溫暖,在冷的1月,平均氣溫也有16℃,是個長時間處于陽光下面的地方。西雙版納玩樂之地頗多,的望天樹景區(qū)和熱帶植物園之外,還有世界大的熱帶雨林溶洞群勐遠仙境,而在被譽為西雙版納之魂的橄欖壩,典型的緬寺佛塔和傳統(tǒng)的傣家竹樓掩映在茂密的熱帶植物里,等待人們前去探訪。而要想體驗西雙版納地道的生活方式,一定要深入金沙灘,其是西雙版納知名的夜市,緊鄰瀾滄江畔,這里的特色小吃尤其是香茅草烤魚不可錯過。

  3、桂林

  桂林冬季氣溫較溫和,12月日均溫度在20℃左右。都說“桂林山水甲天下”,不光是因為桂林美麗的自然風光,還是因為它形成了千峰環(huán)立、一水抱城、洞奇石美的獨特景觀。漓江景致美麗的一段則是在陽朔境內(nèi),兩岸奇峰林立、岸邊翠竹叢叢,奇峰和翠竹倒映在澄碧江面上,一幅絕妙的山水畫長卷便躍然眼前。

  4、北海

  北海的冬天實在是冷得不徹底。即便是三九、四九天的寒冷季節(jié),街上仍然樹木繁茂,草綠花香,始終展現(xiàn)著旺盛的生命跡象和活力。 海水、陽光、沙灘、神秘古樸的火山島潿洲、奇特的“海上森林”紅樹林、“水滸城”星島湖,以及眾多的人文古跡,都會讓游客怦然心動。

  5、西沙

  西沙群島的海里一半是水,一半是魚。由于遠離大陸人跡罕至,所以西沙群島四周的海水十分潔凈,高能見度達40米,又因有著連綿數(shù)公里的珊瑚礁,是絕佳的潛水海域。而七連嶼則是潛水的好去處,潛水時可在海底能看到美麗的海底景觀。西沙群島旅游多以考察游為主。主要內(nèi)容包括:西沙群島之永興島、南島、北沙洲島、南沙洲島、即五個島嶼的實地原生態(tài)考察游。

  6、香港

  香港太好了,有海景看,有享用不盡的美食,有奢侈品買、還可以省鈔票……適逢年底假日不斷,香港街頭巷尾傳統(tǒng)節(jié)日布置及絢爛燈飾舉目皆是,讓你時刻置身于暖意洋洋的氣氛中……

  7、臺灣

  相比內(nèi)陸地區(qū)的寒冬而言,臺灣的冬天實在暖和許多。特別是臺灣南部,地處熱帶,氣候適宜,四季如春,正是溫暖過冬天的好去處。

  當然溫泉還是臺灣冬季旅游的大特色。臺灣有四大溫泉區(qū),集中在大屯山火山群、東北部、西南部及東南部地區(qū),在這里享受一下與眾不同的泡湯文化也會暖意融融。

  8、澳門

  澳門到處散發(fā)著悠閑慵懶的氣息,停一停,走一走,就能感覺到澳門平穩(wěn)的脈搏跳動。密集而錯落有致的騎樓、童話般艷麗色彩的小房子、莊嚴圣潔的教堂、香火鼎盛的廟宇……澳門就像一間博物館,匯集了中國傳統(tǒng)的一面,又融合了西方宗教和民俗元素,自成一體。

  9、海南

  即便有一萬個不想落俗,還是要推薦海南,畢竟在國內(nèi)成熟的旅游目的地中,這是冬天溫暖的一個去處。長達1600多公里的海岸線、迷人的海水、雪白的沙灘、明媚的陽光、旖旎的海底世界、茂密的熱帶雨林和少數(shù)民族風情構成了這個熱帶省份的獨特魅力。每年從11月至次年4月是海南氣候宜人的季節(jié),陽光要比夏季柔和很多,非常適合和家人共享休閑假期。

  10、西昌

  在大涼山的臂彎里,西昌的冬天就仿佛是秋天的尾巴、春天的序曲。陽光就那么懶洋洋地鋪撒在邛海的瀲滟水波上,撒在西昌古城沉睡的城墻上,撒在結滿草莓的田野之間……漫步在冬日的西昌,你會感到整個世界都離你很遠,生活突然變得很單純。日日聆聽著夕陽簫鼓,與白發(fā)漁樵揮手寒暄,這不就是被無數(shù)人向往的世外桃源么?

  結語:在寒風凜冽的季節(jié)里,我們要格外的注意保暖,不僅僅體現(xiàn)在吃、穿、行上,例如在睡眠上,我們也要保證充足的睡眠質(zhì)量,不然對身體也有著很大的影響,降低身體的免疫能力,對抗寒能力的降低,換疾病的幾率也會大大提高,還有很多方面需要注意的,尤其是老人和孩子這類身體機能差的人群,更是要格外的注意。

冬季保暖 冬季養(yǎng)生小常識 冬季飲食 
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