方法

　　用兩個問題就能預測90%的哮喘：

　　你有覺得呼吸困難的時候嗎?

　　你在鍛煉或用力時有過胸悶氣短的經歷嗎?

　　如果你對其中一個或兩個問題的答案為“是 ”，就要留意哮喘風險了。

　　作用

　　哮喘會給患者生活帶來巨大風險，呼吸問答能引起人們對于哮喘或呼吸系統(tǒng)疾病的重視。

　　2分鐘糖尿病問答

　　糖尿病如果不及時治療，會增加患心臟病的風險，使壽命縮短10—15年。美國疾病預防控制中心的調查顯示，糖尿病的早期檢出率只有4%，另有570萬人一直與糖尿舶共同生活”，自己卻不知情。美國韋爾康奈爾醫(yī)學院公共醫(yī)學部彭熙俊博士說：“你只需花兩分鐘回答6個問題，就可以得知自己和糖尿病有多近。”

　　方法

　　選出你的答案，然后把分數相加。

　　你的年齡?(40歲以下：0分;40—49歲：1分;50—59歲：2分;60歲以上：3分)

　　你的性別?(男：1分;女：0分)

　　你的家庭成員(父母或兄弟姐妹)中有糖尿病患者嗎?(否：0分;是：1分)

　　你有高血壓或正在進行高血壓藥物治療嗎?(否：0分;是：1分)

　　你的體重情況?(正常：0分;超重：1分;肥胖：2分;極度肥胖：3分)

　　你進行體育鍛煉嗎?(否：0分;是：-1分)

　　如果你的總分達到4分，就要警惕糖尿病風險了;如果你的得分是5分或更高，好去醫(yī)院做個血糖測試。

　　作用

　　簡單問答可幫助早期發(fā)現糖尿病。患上糖尿病，會增加患心臟病可能性，縮短壽命10—15年。

　　結語：在生活中，當你感覺自己的身體有一點不舒服的時候，而你又覺得不想去醫(yī)院檢查的話，就可以試一試小編介紹的自測法則了哦，當然了，要是和方法類似的疾病哦，有興趣的不妨試一試哦。