在生活中，大家會出現許多的問題，總是睡不醒也是一個讓大家頭疼的問題，有些人出現了總是睡不醒但是不知道它的原因與治療方法，今天小編分享了總是睡不醒的相關內容，希望幫助大家解決這個問題。

　　總是睡不醒　

　　1、貧血

　　危險征兆：貪睡伴面色蒼白

　　在營養過剩的年代，雖然貧血已經比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。

　　疲乏、困倦是貧血常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。

　　這些癥狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。

　　現在雖然食物非常豐富，但是由于吸收、烹飪等等的原因，鐵及某些氨基酸的含量還是不夠肌體需要，可能會導致貧血發生，所以大家要注意營養的補充。

　　解困計謀：補點鐵

　　出現上述癥狀可以到醫院檢查一個血常規或貧血四項就可以明確診斷。

　　盡可能去除引起缺鐵和貧血的原因，病因治療對糾正貧血的效果、速度及防止其復發均有重要意義。必要時給予鐵劑治療。

　　2、大腦嚴重缺氧

　　危險征兆：貪睡且反應遲鈍

　　大腦長期處于缺氧的狀態，除了引起困倦、乏力、嗜睡以外，還可以產生精神、神經癥狀，如記憶力下降、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。

　　大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%!

　　現在許多辦公場所往往設在大樓里，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。

　　解困計謀：深呼吸

　　大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，如果身體有器質性病變則要積極治療。

　　積極改善工作環境，通氣，積極參加有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸等。

　　3.肝出問題了

　　危險征兆：貪睡且皮膚發黃

　　近衛生部出臺了一項規定，單位體檢或入學等不再強制檢查乙肝。

　　很多人乙肝患者終于松了一口氣，開始積極應酬，酒也放開了喝，但是身體逐漸感覺疲勞起來，還伴著皮膚發黃，皮膚粗糙、厭油膩、惡心等。

　　解困計謀：少吃油

　　肝臟是一個需要“養”的重要器官，肝臟的工作非常辛苦，因此，我們要盡量減輕肝臟的負擔。

　　其中酒精對肝臟損害較大，因此對于有肝臟疾病的人酒是一定要戒的。

　　長期進食過油的食物會導致脂肪肝的發生，因此要控制脂肪的攝入。長期感覺疲勞、乏力、困倦，請及時就醫，以免引起肝病。

　　總結：經過上述的講解，現在大家對總是睡不醒有了了解，不同的原因，有不同的治療方法，大家可以根據自己的身體情況選擇一些治療的方法，如果您身邊的人出現了總是睡不醒這個問題，可以向他們推薦這篇文章哦。