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健康養生 夠了這些健康謠言快打住(2)

  而深色的食物能否影響黑色素合成的兩個環節:作為合成材料的酪氨酸,和作為合成工具的酪氨酸酶呢?答案是否定的。很多深色的食物中,確實富含酪氨酸,但是很遺憾,在很多非深色的食物里面酪氨酸含量同樣豐富,而且,酪氨酸是一種可以自體合成的氨基酸。因此,通過食物的控制抑制黑色素的合成是不可能的。

  ④近視眼鏡讓眼球變突出

  近視的人眼睛確實是鼓的,這是怎么回事呢?這還要從近視的分類上來說。近視可以分為以下三種:

  1、軸性近視:視軸加長造成眼屈光系統的屈光力過強——簡單說就是眼球變長了;

  2、曲率性近視:角膜的曲率變小造成屈光力過強——角膜變鼓了;

  3、指數性近視:屈光介質主要是房水的折射率變強了——比如別人是1。33的折射率,你變成1。45了。

  絕大部分的近視都是第一種,眼球加長了。這樣造成的后果就是:前面看,眼球鼓出了,后面看,對視網膜的壓力變大了。每3。00d的近視,會造成眼球加長1mm。

  所以近視本身就會造成眼球變突出,和戴眼鏡沒關系。

  ⑤電吹風輻射量高

  電吹風的工作功率比較大,可以輻射出比較強的電磁場。不過,它和醫療上所用的拍X片帶來的輻射不同。電吹風的輻射屬于電磁輻射,而醫療上用的X光,是一種電離輻射,二者類型不同,沒辦法比較。

  此外,電吹風和手機、電腦、微波爐等的輻射也不同。像手機、微波爐、電腦機箱等屬于射頻的電磁場,電磁場能量比較大,對人體造成很大威脅。

  而電吹風屬于低頻電磁場,不會有射頻電磁場的那種加熱的作用,對人體健康可能的威脅主要在于:低頻電場和低頻磁場會在人體內產生出或者感應出電流,電流如果足夠大,可對神經和肌肉產生刺激。不過要產生這種刺激,電磁場本身的能量要足夠大才可以,家用電吹風機絕對達不到這樣的“水準”,因此在使用時盡可放心。

  ⑥近視眼到老了,不會變成老花眼

  這條傳言非常流行,很多患有近視眼的人聽了都感覺很安慰,以為至少老了以后不用再戴老花鏡。

  事實上,上年紀的人,無論有沒有近視,都無法避免老花。

  專家表示,近視和遠視發生的原理不同:近視是因為眼球前后軸過長,其次為眼的屈光力較強;遠視則是因為晶狀體的硬化、彈性減弱發生的近距離視物困難,是人眼睛的一種退化。所以不管是正常視力還是近視,老了都可能得老花眼。只是近視的人在配老花鏡時,會抵消一些遠視的度數,顯得老花眼沒那么嚴重。

  ⑦每天梳頭100下有益健康

  太常梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,如果本來就是油性發質的人,那么就應該要盡量避免梳頭,而屬于干性的頭發則會更滑亮、更堅韌。每天梳頭100下對于長頭發的人比較好,要梳到發尾,不過只能用天然鬃毛制成的梳子來梳頭,否則,太頻繁的梳理帶給頭發的傷害會比好處還要多。

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