即使已經有醫學專家在媒體上說所添加的防腐劑只要符合有關標準，對眼睛并沒有多大傷害，但是仍然對社會公眾使用眼藥水留下了陰影。

　　滴眼液中防腐劑如果短期使用一般不會對眼睛造成損傷，但如果長期使用仍可能會破壞正常的眼內環境，導致本身正常的淚腺分泌功能退化，對眼角膜、結膜健康不利，可能會引發結膜炎和角膜炎。

　　人工淚液可緩解眼干

　　如果的確有眼睛疾病，不得不用眼藥水的則另當別論;他不建議許多人在辦公桌的抽屜里常備一支滴眼液，眼睛一有不舒服，如干澀就拿出來滴一滴，簡直是把滴眼液當做保健品來用了。

　　如果眼睛確實干澀又該怎么辦?干眼癥是目前眼科門診很常見的眼病，其主要原因就是電腦、電視、游戲機的使用人數日益增多。

　　長時間面對電腦，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，就會發展成干眼癥。對于這部分人群，他們可以選擇使用人工淚液，人工淚液往往不含有防腐劑，或含有的量極微，好在醫生的指導下使用。

　　養金魚種植物都可試

　　另外還可以在辦公室養幾盆綠色植物，看電腦半個小時就要起身活動活動，遠眺窗外。久處空調的房間要定期開窗通風或到戶外活動。

　　網上流傳一帖子稱“在辦公桌旁邊放個魚缸養金魚有助于緩解干眼癥”，這則網帖表示：眼干大多是因為空氣干燥和用眼過度所致，在工作平臺上放個小魚缸，能緩解局部空氣干燥。

　　工作半個小時，看看這些游動著的魚兒們，也有利于眼球的活動，一舉兩得。魚缸的開口選大一點的，魚的顏色越多越雜，緩解眼干的效果就越好。臧晶主任表示，這個方法是有一定道理的，因為可以讓長時間處于緊張狀態的眼睛得以放松，久坐一族不妨試試。

　　針對那些肝氣比較旺，經常口苦、眼干、眼屎多的辦公室一族，可在杯子中熱水泡菊花，杯口蓋紙，紙上扎一洞，眼睛放在洞口上方熏蒸，會感到非常舒服(注意眼睛與洞口的距離，不要燙傷眼睛)。

　　結語：看了本文，上班族們是不是覺得收益很深呢?其實，上班族每天的用眼量確實很大，適當的保護和緩解眼部疲勞時必要的也是首要的問題，有興趣的朋友們不妨試一試哦，愛護自己從愛護眼睛開始哦。