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日常養生 給枕頭加點料可以祛病安神(3)

  有些人并不適合用治病藥枕

  1、過敏體質的人如果接觸到藥枕,很可能使病情加重(比如頭疼枕了藥枕反而更疼),其次是產生局部的皮膚瘙癢,出紅疹子、水皰等。

  2、藥枕有異味,長期接觸,某種味道會讓一些人感到惡心影響食欲。特別是有哮喘的人不適合用藥枕,容易因不適的氣味使哮喘發作。

  3、頸部有特殊疾病的人也不適合使用藥枕。

  藥枕別亂用!藥枕也是藥

  有過被濃香熏得呼吸不暢的經歷嗎?《老老恒言》提醒人們,藤枕中不要放香花,以避免透腦。辛夷、佩蘭、菖蒲等香藥雖然不比香花、香水濃烈,但辛香走竄的力量大,性質偏散。不能因為貪戀香氣,在藥枕中放入過多的香藥,否則安眠反而成為失眠。

  清代擅長外治的吳尚先曾說:“外治之理即內治之理,外治之藥即內治之藥,所異者法耳。”藥枕中裝什么,依據的仍然是中醫的診斷與方劑理論,所以需要因人而異,隨證變枕。

  如果用藥枕治療疾病,應該盡量請醫生開方配藥,并只在生病期間使用。如果是養生健體,長期使用,要根據自己對自己身體的了解,選擇一些性味較為平和的藥材。

  專家介紹,手工制作的藥枕都是選用天然藥物,按照中醫“君、臣、佐、使”組方配伍,強調養生保健藥枕,對藥材的要求非常苛刻,必須是好的藥材,正確的配比,合適的使用方式,才能讓效果大化。不同效力的藥枕,制作方式也不同,比如治療鼻炎的藥枕,其中的藥材就必須進行孢子粉碎才能更好地作用于呼吸道。

  藥枕需精選!不是哪種都有用

  不論枕頭里面填裝了什么,基礎的功用還是對頭部的支撐。因此,枕頭的高度、大小、軟硬等物理屬性,直接決定了它作為枕頭是否合格。

  一直專注于手法治療的中醫師,對人體結構的靜態與動態都有深入地了解。說到枕頭的佳形狀,專家一直強調:“人在睡眠時是會活動的。”雖有高枕無憂的說法,但高枕只適合側臥。仰臥時這個高度會影響椎動脈供血。枕頭低了,側臥時又會使肌肉緊張。因此,對普通人來說,可塑形的枕頭好。

  睡眠中的動作不會這么明確。比較起來,能夠隨著人的動作方便地改變形狀的枕頭更合適。蕎麥皮枕頭就具備這個特點。枕頭要長一些,大一些,保證翻身移動時,頭部有充裕的活動空間。質地軟硬適中,彈性沒有必要。彈力是先施加一個力來決定它回復的力度,睡眠中的動作不均勻,枕頭回彈的力也不均勻,這會加重肌肉的負擔。

  以上是對非頸椎病患者用枕的建議,而頸椎病患者又該怎么選枕頭呢?專家說:“發作期間以舒適為主,非發作期以調節為主。”非發作期的患者,尤其是年輕人,肌肉彈性良好的,可以低枕或不枕。“肌肉感覺疲勞時,人就會翻身調整,這樣多活動活動,頸部緊張的肌肉筋結反而放松了,相當于激發了人的自我調節機制。”

  蓮子制作的藥枕,除了頸椎枕以外,其他并不是用來枕的,而是用來“抱”的。因為本身的填充物為天然的棉花,更適合抱著來保證藥物通過口鼻吸收。用來抱的藥枕可以小一些,方便攜帶,這樣出差或者旅行都可以帶上,保證療效。

  小提示:藥枕屬于消耗品,一般使用期限是半年到一年。藥枕要經常晾曬,定期替換、增加填充藥物。

  結語:上述內容就是關于藥枕的一些相關介紹,通過上文的詳細解答,大家應當對于藥枕都有了一定的了解了吧。我們身邊有很多東西都是可以幫助我們來進行養生的,像藥枕就是一個不錯的工具。但是我們也要知道不管是什么都都是有利有弊的,我們要學會避開它們的不利之處。

哪些人不適合藥枕 日常養生 藥枕 
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