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日常養生 給枕頭加點料可以祛病安神(2)

  野生植物枕

  采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中藥材精制。夏枯草散結消腫、補肝明目、清心安神、消痛驅邪,密蒙花清熱養肝、明目退翳,適用于頸椎疼痛、養肝護腎、頭痛眩暈、神志恍惚、目赤腫痛、多淚羞明等癥。

  該枕透氣性高,針對性強,長期使用,護體強身,雙面枕另填充蕎麥殼(涼爽)或真空棉(溫暖)等材質。

  蕎麥枕

  蕎麥枕頭硬度適中,塑性好,能放松頸部,恢復生理彎曲。蕎麥殼,淡綠色、薄薄的小片,狀如樹葉。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快,對頭部和臉部有一定的按摩作用,經典傳統,老少皆宜。中醫認為,蕎麥殼味甘、平寒,用作枕頭可明目、安神,可改善睡眠。

  小米枕

  這種藥枕有防病、健身、助發育的功效,尤其適用于年輕女性及小兒。

  蠶砂枕

  蠶砂,又名晚蠶砂,性微涼。《本草綱目》記載,蠶砂有祛風降濕、明目降壓等功效,對眼疾、心慌、失眠、神經衰弱、頭風頭痛、高血壓、肝火旺、關節炎等癥有良效。

  家庭自用可將晚蠶沙150克左右烘干,制成粗末,裝入枕頭中央即可。適用于頸椎病、頭痛、心煩等患者。

  活血枕

  將當歸500克、川芎500克、紅花500克、三七250克、肉桂500克等藥物晾干,裝入布袋中制成枕頭。適用于頸椎病、頭痛、記憶力下降、聽力及視力均下降的患者。

  吳萸枕

  將吳茱萸葉2千克左右裝入布袋中制成枕頭。適用于頸椎病、頭痛等患者。

  提醒:若帶有清涼性質的藥枕如綠豆枕等,應在夏天及“秋燥”時使用,陰虛火大的患者可適當使用。其次,如血壓不高或血壓低的人就不適宜使用帶有降血壓的藥枕如決明枕、磁石枕等。處于月經期、孕期的女性,好不要使用藥枕,尤其不能使用活血枕等,以免“枕”出麻煩來。

  哪些人不能用藥枕

  用中藥藥物做成藥枕輔助治療一些疾病,是中醫外治的一種方法。很多人都喜歡跟風購買或自制中藥枕。第四軍醫大學西京醫院中醫科副主任李鋒指出:不是所有的人都適合用中藥枕,用得不當反而損害健康。

  中藥枕確實對一些疾病有輔助治療作用,特別適合緩解頭暈、頭疼、失眠、多夢等癥狀,比如菊花、杜仲、丹參、益母草、夏枯草、羅布麻等都適合做為高血壓病人的藥枕用藥。

  雖然藥枕可以幫助治病,但一定要分清是保健藥枕還是治病藥枕。保健藥枕可以長期枕,沒有副作用(像裝滿蠶沙、菊花的枕頭就屬于保健枕);治病藥枕用得不合適會傷身體,也不能長期用,要按照它的治病療程嚴格使用時間。區分這兩者很簡單:裝有保健藥品的就是保健藥枕,裝有治病藥品的就屬于治病藥枕。

哪些人不適合藥枕 日常養生 藥枕 
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