4、耳垂折痕VS心臟病
多項研究顯示,一個或兩個耳垂上出現線狀皺紋可能預示著未來將遭遇“心血管事件”,例如心臟病發作、心臟搭橋手術或者心臟死亡。根據《美國醫學雜志》刊登的一項研究,一個耳垂上出現折痕,患心血管疾病風險提高33%,兩個都有將提高77%,即使將其它已知因素考慮在內也是如此。雖然并不十分確定,但專家們懷疑缺少彈力纖維可能導致折痕出現以及動脈硬化。
5、寬而圓的臉VS睡眠呼吸暫停
更加飽滿的臉意味著你更有可能在睡覺期間出現呼吸暫停現象,這種情況是由睡眠期間口腔后部的呼吸道變窄甚至堵塞所致。這些人可能在一夜間停止幾百次呼吸,時間分別從幾秒到2分鐘不等,但是他們會很快醒來。存在這種情況的人可能會抱怨白天非常疲勞。
6、脖子粗VS脂肪
近期多項研究發現,頸圍(脖子周長)與身體質量指數(BMI)一樣,也能反映健康問題。美國波士頓大學研究顯示,頸圍是測量心血管危險性的一大指標。頸圍還與睡眠呼吸暫停直接相關。專家表示,即使體重正常,也要時刻關注自己的頸圍,如果感覺項鏈變短了,或是襯衫領子變緊了,就應該注意,除了要保證健康的飲食外,還要適度運動,減少體內脂肪,尤其是上半身的脂肪,平時可以扭腰、向前后左右點頭,活動脖子。
7、腰圍大于或等于臀圍VS肥胖癥
研究發現,一些人看起來不胖,或者體重沒有“超標”,卻有啤酒肚,甚至腰比臀部粗,那么,他們心臟病死亡危險比肥胖癥患者還大。這是因為腹部脂肪與內臟離得近,很容易轉移至肝臟,或隨著血流堆積在血管內壁,導致血管疾病和糖尿病等。一般來說,男女腰圍分別不能超過40英寸或35英寸(約合100厘米或89厘米),腰圍過粗的人應該改善生活方式,每天鍛煉1小時,每周至少5天做中等強度的快走、慢跑等心肺活動。
8、臂長較短VS晚年老年癡呆風
你是否因為手臂不長很難接觸到碗柜的頂部?根據《神經學》雜志刊登的2008年進行的一項研究,臂展小的女性患阿爾茨海默氏病的幾率是擁有更長臂女性的1.5倍。伸開手臂與地板平行,從左手指尖到右手指尖的長度就是臂展,不到60英寸(約合1.52米)被視為短臂展人群。塔夫斯大學的研究人員表示,在重要發育期出現的營養不良以及其它虧損可能與臂長較小有關,較短的手臂可能預示著一個人在晚年時認知能力下降。
9、屁股大VS 骨質疏松癥
臀部大的人更容易發胖,即使減肥也很容易反彈。臀部大的女性骨質疏松癥發病率更高。美國加州大學戴維斯分校一項研究發現,臀部脂肪會增加高血壓、心臟病和糖尿病危險。專家建議,臀部大的人要時刻注意脂肪的攝入量,嚴格控制體重,少坐,沒事時多站起身活動一下身體。
10、身材高大VS乳腺癌
與一名高5英尺4英寸的婦女相比,一名身高為5英尺6英寸的婦女患乳腺癌的風險比前者高7%。一般認為,這是因為較高的婦女往往更早進入青春期,而且對較高的婦女來說,性和與癌癥有關的生長激素也有影響。身材高的婦女可能與胰腺癌、絕經前的乳腺癌和卵巢癌有關。
11、胸越大VS糖尿病
胸部越大,患糖尿病風險越高。根據《加拿大醫學協會期刊》刊登的一項為期10年的研究,D罩杯以上女性在20歲患2型糖尿病的風險是A罩杯以下女性的1.5倍,即使在研究人員將肥胖、飲食習慣、吸煙、家族史等因素考慮在內也是如此。研究人員表示,女性胸部中的脂肪組織可能對激素較為敏感,同時影響胰島素的抵抗力。
結語:通過上文的理解我們能夠知道,原來在我們的身體中還隱藏著一些健康秘密哦,不知道你在平時的生活中有沒有發現呢?是否現在已經了解了應該怎樣去對自己的身體進行很好的調節了呢?為了能夠擁有健康身體,在以后的生活中一定要加強身體鍛煉哦。