另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

　　六、腳是我們的第二心臟

　　身體上的各個臟器都能在腳上找到相應的穴位，適當泡腳不僅能改善末梢循環，如果泡腳水中加入適量的生姜，生姜性熱，既可以快速驅寒，又能預防流感。

　　七、經常吃生姜可以抗衰老

　　因為生姜中的姜辣素進入體內后，能產生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。

　　當然生姜除了這些用處，還可以治療腹瀉、孕吐、小兒吐奶、痛經、治療關節痛等等;除了食用、泡腳以外，還可以外敷穴位，如外敷神闕穴、內關穴等。

　　由于姜性質溫熱，有內熱者慎用，即使正常者平時應該適當食用，以免導致肝火旺盛。

　　如果做為養生方法長期食用，建議一是認清自己的體質，二是適當搭配其他滋陰降火的食物，如蜂蜜、菊花、山楂等。

　　生發三要素

　　蛋白質

　　眾所周知，頭發的生長是離不開蛋白質的，所以想要頭發長得快，是需要大量的蛋白質食物的，因為蛋白質是生成頭發并且保持頭發營養的必需的重要物質。

　　通常以肉類食物中含有的蛋白質相對較多，例如瘦豬肉、雞蛋、魚、芝麻、牛奶、黑小豆、玉米等等。

　　維生素

　　還要多吃些含維生素A、E和鐵、鈣等食品，如核桃、萵苣、卷心菜、花菜等。

　　同時缺鐵性脫發約占脫發患者的30%，維生素C可促進鐵質的吸收，因此應多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物。

　　礦物質

　　生發時補充礦物質也是非常重要的，多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。

　　脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。

　　肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　總結：經過上述的講解，現在大家知道了姜是否能生發，也知道了生姜的功效與作用，還知道了生發三要素，如果您經常的掉頭發，可以注意蛋白質、維生素、礦物質的補充，如果您還想了解生發方面的內容，可以閱讀下面的文章哦。