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12件小事偷懶更健康 你知道幾個(2)

  忘記服用避孕藥后不會去補救吃藥

  你要知道的是,有危險的僅僅是在生理期后的第一周,在這段時間,如果你忘記吃藥,那么必須立刻補吃,需要在這個周期內多加注意。如果在這段時間內進行房事,那么有很大幾率會懷孕。進入第二周后就不會有什么危險了,第三周時已不需要其他的防護措施了。

  我幾乎不怎么戴近視眼鏡

  如果你近視,但不戴眼鏡也能看清楚的話,那么就沒什么問題,愛美之心不會損害你的視力。但有一點需要注意,如果醫生規定必須戴眼鏡的,那么你就不能忽略它,因為這有可能會損害大腦功能。另外,坊間還有傳言,經常不戴眼鏡會讓你的近視度數降低,需要澄清的是,這樣做其實對近視沒有什么積極的治療效果,只不過是鍛煉眼部肌肉而已。

 

  在公共浴室不喜歡穿鞋

  如果腳上的皮膚完好無缺,那么不穿鞋都沒有什么不問題,不會造成真菌感染。細菌只會通過腳上微小的裂縫或者傷口進入體內。否則,在空氣中它們很快就會死亡。但如果存在角質問題、傷口或者水泡,那么好穿上鞋,因為此時人體的免疫系統對于細菌的防護較弱,并且在洗完之后要輕柔地將足部擦干,否則潮濕會進一步促進真菌繁殖。

  這些事,絕不能怠慢

  有時我會用酒送服抗生素類藥物

  當我們頭疼腦熱,需要服用抗生素類藥物的時候,身體內部的防御功能也處于低潮期,像酒精這種進一步降低身體抵抗力的東西好要避免,這個懶偷不得。因為,酒精會與抗生素中的某種物質混合產生毒素,從而對身體造成負擔。如果身體中的酒精含量比較高,一些抗生素還會起到反作用,出現惡心、頭暈等對身體有損害的癥狀,而且有可能會產生抗藥性強的細菌。

  除此之外,茶、果汁、牛奶等飲品也不適合送服抗生素,茶中的鞣酸成分會使許多抗生素失去抗菌活性,果汁中的維生素和牛奶中的鈣則會降低某些抗生素的吸收量,所以,即便手頭有這些飲品,也別順手拿起送服,倒杯溫水不會浪費你多少時間的。

  我經常使用快要過期的眼藥水

  當眼藥水的瓶子被打開之后,意味著細菌極有可能將乘虛而入,眼藥水的效力也只能維持大約4到6周。制藥廠在制作前會反復試驗,這些藥水在細菌進入前可以維持多久,根據這個長度來確定有效期。當然,一些病原體不會對健康的眼球造成損害,但是一旦藥水將要過期其中就會參雜有害細菌,會迅速感染眼球。因此,還有一兩天就過期的眼藥水趕緊扔掉,去買新的吧!

  我刷牙幾乎不用牙膏

  或者你聽說過刷牙時可以不用牙膏,只要方法正確一樣能清潔牙齒,其實這個說法并不正確。不是用牙膏刷牙幾乎是沒有任何效果的,即使你很用心,仍然會有30%的牙床和牙肉是處于不干凈的狀態下。長此以往,很快就會出現牙周病,細菌也會通過血液循環進入身體,造成一系列的損害。

  大家不妨可以偷偷懶喔,而且小編告訴大家,早上睡醒然后再睡一會兒就會一天精神好好的!

  冬季來襲防曬切勿偷懶

  氣溫驟降,轉眼到了冬季,許多女性對于防曬就不是那么熱衷了,如果讓防曬產品跟著沉睡化妝包,你會發現一冬之后自己不白反黑。其實,冬季也同樣需要防曬,因為肌膚從不曾遠離陽光的傷害。

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