我們常聽人說“心臟跳到嗓子眼了”、“心臟快要跳出來了”， 據專家解釋到，這些都可能是心律不齊的表現。我們在很多情況下，也會出現心慌、氣短等感覺、那么心率不齊如何自己測試呢?一起來了解一下吧。

　　1、靜狀態下，自己數數脈搏如果超過100次/分，叫心 動過速，就是心跳頻率過快。健康人或急性心梗、心肌炎、心 衰等都可以出現較快的心率，心動過速又分為竇性心動過速和 室上性心動過速，竇性心動過速病情較輕，室上性心動過速較 嚴重。

　　2、脈搏跳動極不規律，快慢沒準、強弱不一，摸著心 跳全亂了，感覺心煩意亂，有可能是房顫，這也是較常見的心 律不齊之一，房顫在老年心血管病人中較為常見，有快慢之分 房顫的最大特點是 “三個不一致”，即心跳強弱不一致、快慢 不一致，脈搏與心跳不一致，就是心臟的跳動有時不能傳達到 脈搏上，房顫最大的危害是容易誘發腦梗塞。

　　3、自己用手摸脈搏感覺不連續，有長的間歇，同時感 到心里難受，感覺一次很強的心臟跳動，然后有一段停頓，或 心跳如坐電梯突然下降的感覺，這可能是早搏或是房室傳導阻 滯。早搏是心律不齊中最常見的形式之一，在健康人和有心血 管疾病的人身上都可能出現，如果每分鐘出現的次數較少或者 偶爾出現，對心臟的功能影響不會大，若每分鐘超過5次，即使 沒有心臟病的健康人也要引起高度注意，要積極用藥治療。

　　4、根據早搏發生的部位可分為房性、房室交接和室性 早搏，室性早搏最多見。健康人尤其是年輕人在精神緊張、過 度疲勞、吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡甚至發熱時均可出現早搏 。當然早搏最常見的還是出現在各種心臟病患者身上，如冠心 病、風心病、心肌炎、心肌病等。某些藥物和感染性疾病等也 可引起早搏。

　　5、如果脈搏低于60次/分，屬于心動過緩。竇性心動過 緩，可見于正常年輕人，尤其是運動員，經常鍛煉心率有可能 比正常人慢。但如果心率低于40次/分，往往伴有房室傳導阻滯 ，房室傳導阻滯是治療起來比較困難的疾病，多見于心肌炎、 心肌病、冠心病等。還有的人心率時快時慢，快時超過100次/ 分，慢時低于60次/分，醫學上叫快慢綜合征，這可能是心臟的 發動機—竇房結出了毛病，治療起來更為麻煩。