所謂性早熟，是一種以性成熟提前出現為特征的性發育異常。具體來說，女孩8歲以前出現發育跡象，或者10歲前出現初潮;男孩9歲前出現發育跡象，即可視為性早熟。在現代的兒童中，性早熟的發生率大約為0.6%，女性多于男性，性早熟須從多方入手。
1.適當控制飲食，避免營養過剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，多吃些蔬菜水果。
2.收拾好自己的藥箱和化妝品。不要讓兒童接觸到含有性激素的化妝品。
3.不吃反季節的東西。反季節蔬菜有的可能是通過激素來催熟的，孩子長期吃，可能會導致性早熟。
4.不亂吃補品。常用的補品中，如花旗參、蜂膠等富含激素，市面上流行的多種兒童維生素等營養保健品，也含有相關的誘發兒童性早熟的物質。有的孩子患病后，很多家長自作主張給孩子吃補藥，其實大多數孩子患病后恢復很快，除非是慢性病，基本上不需要進補。
5.少吃雞、鴨脖子。雞和鴨的脖子里有淋巴，這些淋巴含有激素。
6.晚上睡覺請關燈。高質量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長激素。光線強會影響睡眠，從而導致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導致性早熟。
7.增加體育活動。肥胖也是導致兒童性發育的重要因素，尤其要鍛煉下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。
8.少讓孩子接觸情色視覺刺激。現在不少言情劇、動畫片都有成人內容，建議孩子避免過多看愛情影片或小說，否則可促使兒童性發育提前。
同時，也有一部分兒童的性早熟是由于下丘腦部位及其附近發生的腫瘤壓迫所致。伍學焱表示，這些孩子可能會表現出持續的頭痛，甚至出現視力下降，視野(余光范圍)變小。這種疾病早期發現、早期治療效果較好。