1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
①每天清晨在陽(yáng)臺(tái)或公園做深呼吸運(yùn)動(dòng)。
②自我搓摩全身。通常用左手掌心或右掌心，以每分鐘搓摩6次的速度，輕柔平穩(wěn)地進(jìn)行;以局部產(chǎn)生溫?zé)釣橐耍苊庥L(fēng)搓摩。亦可采取搓摩雙足內(nèi)踝下和足心的方法。
③做強(qiáng)心健肺呼吸操。通過深吸慢呼進(jìn)行健心。
④打太極拳，做七步功、鐵布衫功、五禽戲、八段錦、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。
2、堅(jiān)持食療
患者可服食藥膳配合治療。
①參芪粥
人參5克、黃芪20克、白術(shù)10克、粳米80克、白糖5克。久服可延年益壽，強(qiáng)心健體。
②八仙茶
粳米、黃粟米、黃豆、赤豆、綠豆、小茴香各150克，炮干生姜，炒白鹽研末，或隨意加入胡桃仁、南棗、松子仁、白糖等。用瓷罐收裝，開水沖泡，代茶飲用。
③選用保元延年酒、靈芝、何首烏粉等。
3、針灸治療
以灸足三里穴為佳，每晚可針灸足三里1次，雙側(cè)輪流針灸。
通過上述的介紹，相信大家已了解生活中退行性心臟瓣膜病該如何預(yù)防。總之，對(duì)“老年性退行性心瓣膜病”既要高度重視，又要慎重處理，千萬(wàn)不要隨便用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下防治。