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春季如何預防心臟瓣膜病

  冬去春來,寒氣始退,陽氣升發,而人們的肌體調節功能遠遠跟不上天氣的變化,稍不注意,傷風感冒就會乘虛而入。另外早春天氣乍暖還寒,早晚低溫,細菌病毒活躍,忽冷忽熱天氣更考驗心臟,不注意護“心”,同樣容易引發疾病,“春捂”重點“捂”頭頸與雙腳,易讓人忽視的是腿和腳,因為人體下半身的血液循環較差,容易遭風寒侵襲。如果受寒感冒易加重冠心病,誘發心絞痛、甚至發生心肌梗死。

  “常在花間走,能活九十九?!痹谶@繁花似錦、鳥語花香的春天,去欣賞大自然的美麗景象,那是一項有益于身心健康的活動。對于冠心病,心情舒暢尤為重要,緊張抑郁會加重病情,產生胸悶胸痛。當人滿懷憂愁時,步入花的世界,花香沁人心脾,憂愁自然煙消云散;當人怒火中燒之際,來到百花叢中,香氣襲人,也會令你心平氣和,真是“七情之病也,香花解”。

  氣候的變化、天氣的寒冷交加與疾病的發生乃至猝死,有密切的關系,并總結了五大危害,一是削弱人體免疫系統的功能;二是強烈的促癌劑;三是心臟病的觸發器;四是導致胃腸病的腐蝕劑;五是牙齒的大敵。所以對于冠心病患者,保持樂觀開朗的情緒更是非常重要的。

  春天飲食應“省酸增甘”。因春天本來肝氣較旺,若再吃酸性食物,易導致肝氣過于旺盛,而肝旺容易損傷脾胃,所以,春季飲食忌“酸”。酸性食物有羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。宜食用甘溫補脾之品,可多吃山藥、菠菜、大棗、韭菜等。也可用山藥和薏米、小米、蓮子、大棗共煮成粥食用。諸如麥芽山藥粥、紅棗薏米粥、蕎麥山藥粥都是養身好粥。  三、冠心病并不主張全素飲食,少吃肉類,不等于不吃,要葷素搭配,注意營養,還要吃容易消化的食物,老年人脾胃虛弱,功能減退,不能把水果當飯吃,也不能把豆漿當水喝,過量都會損傷脾胃,造成泛酸。

  平時生活中有很多可以保護我們健康的方法,但是也有很多可以危害我們的因素,我們要避開這些致病因素,找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法,能夠使患者在治療后有一個恢復的過程,患者必須知道這種方法,不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病,對人們的健康威脅已經很大,所以我們要做好疾病的保健與治療,幫助患者恢復健康。

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