多做運動是否可以預防心臟病病發?肥胖是高血壓、心臟病、FK3等嚴重疾病的誘因，因此一般認為，瘦人比胖人更健康，更不易得心臟病等與肥胖相關的疾病。下面為您詳細的介紹一下。
有關專家研究發現，一個女人雖然瘦，但是如果不愛運動，生活、工作懶散，就會比熱愛運動的胖女人更容易得心臟病。
總體上看，喜愛運動的胖子比懶于運動、勞動的瘦子更健康，更不易得心血管、FK3等與肥胖有關的疾病。只有不愛運動的胖人才比瘦人更容易得心臟病。這是因為適宜的運動鍛煉可以有效地消除體內多余的脂肪，促進血液循環，化解微小血栓的形成，提高包括心臟在內的各組織臟器的生理機能，增強機體體質和抗病能力，從而有效預防心臟病等疾病的發生。
因此，專家指出，無論是胖人還是瘦人，都應該合理膳食，均衡營養，堅持適宜的體育運動，這才是保健之道。