乙肝小三陽的飲食禁忌有哪些

　　所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性，其中與“大三陽”的區別在于大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性，而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。“小三陽”患者分兩種情況，其一是病毒陰性的小三陽，其二是病毒陽性的小三陽，某些人常認為大三陽嚴重而小三陽就沒事，其實是一個認識誤區，病毒陽性小三陽的危害越來越受到人們重視。

　　乙肝是目前不能治愈的疾病，也就是不能轉陰的，但也不是絕對的，只能說轉陰的幾率比較低，如果治療對癥的話，還是有一定的幾率轉陰。

　　乙肝小三陽飲食注意

　　1、提供適當的熱量

　　2、足量的蛋白質供給

　　可以維持氮平衡，改善肝臟功能，有利于肝細胞損傷的修復與再生。

　　3、供給適量的碳水化物

　　碳水化物應提供總熱量的50-70%，適量的碳水化合物不僅能保證慢性肝炎病人總熱量的供給，而且能減少身體組織蛋白質的分解、促進肝臟對氨基酸的利用、增加肝糖原儲備、增強肝細胞的解毒能力。

　　4、適當限制脂肪飲食

　　脂肪是三大營養要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營養素，其他食物無法代替，所以不必過分地限制。另外，攝入適量的脂肪有利于脂溶性維生素(如維生素A、E、K等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，經常合并膽囊疾病，脂肪性食物常常攝入不足，慢性肝炎病人需要進食適當量的脂肪食物，但過度限制脂肪是不合適的。全日脂肪供給量一般在40-60g，或占全日總能量的25%左右為宜。對伴有脂肪肝、高脂血癥者、膽囊炎急性發作期的慢性肝炎病人則應限制脂肪。

　　5、補充適量的維生素和礦物質

　　維生素對肝細胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。補充維生素主要以食物補充為主，其它為輔。慢性肝炎患者容易發生缺鈣和骨質疏松，堅持飲用牛奶或適當服用補鈣藥物是有必要的。

　　6、戒酒、避免損害肝臟的物質攝入

　　乙醇能造成肝細胞的損害，慢性肝炎病人肝臟對乙醇的解毒能力下降。即使少量飲酒也會使加重肝細胞損害，導致肝病加重，因此肝炎病人應戒酒。

　　7、乙肝小三陽要堅持治療

　　不能中途停藥，因為中途停藥會造成病情急劇反彈，而且乙肝小三陽會導致肝臟受損更嚴重，還可能會讓小三陽轉成慢性肝炎、肝纖維化等，嚴重的危及患者生命。

　　8、乙肝小三陽患者要提高免疫能力

　　專家指出，乙肝小三陽患者體內是存在乙肝病毒的，只是處于免疫沒有復發的狀態，一旦免疫耐受被打破，患者的病情會急劇惡化。或者在肝病專家的指導下，使用一些治肝藥物來提高自身的免疫能力。

　　9、要保持樂觀的心情

　　肝病患者不要惱、怒、悲觀、焦慮等負面情緒，因為肝病患者久治不愈，常會使人焦慮，心情不爽，易發火導致易怒傷肝，肝氣郁結不舒暢易成積癖。

　　10、小三陽治療期間要注意保養

　　專家指出，三分治，七分養，乙肝小三陽患者在積極治療期間，還要注意飲食方面以合理規范為主，盡量多食用清淡、易消化的食物，而且還要保持樂觀的心態，注意多休息，不要熬夜。

　　11、要做到定期檢查肝功能

　　乙肝小三陽患者一定要定期到專業肝病醫院進行肝功能以及乙肝兩對半的檢查，及時了解自己的病情，做到及時治療，同時也給自己減少身體上的痛苦。

　　12、適當限制脂肪飲食

　　脂肪是三大營養要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營養素，其他食物無法代替，所以不必過分地限制。另外，攝入適量的脂肪有利于脂溶性維生素(如維生素A、E、K等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，經常合并膽囊疾病，脂肪性食物常常攝入不足，慢性肝炎病人需要進食適當量的脂肪食物，但過度限制脂肪是不合適的。全日脂肪供給量一般在40-60g，或占全日總能量的25%左右為宜。對伴有脂肪肝、高脂血癥者、膽囊炎急性發作期的慢性肝炎病人則應限制脂肪。

　　13、補充適量的維生素和礦物質

　　維生素對肝細胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。補充維生素主要以食物補充為主，其它為輔。慢性肝炎患者容易發生缺鈣和骨質疏松，堅持飲用牛奶或適當服用補鈣藥物是有必要的。