很多人對性愛恐懼，厭惡及心理抵觸;對性愛有潔癖癥及嚴重的心理陰影，所以形成了性冷淡。其實很多人對性冷淡并不了解，造成性冷淡的因素有很多種，性冷淡的預防措施有哪些?
首先要從心理上重視性愛生活，對于女性來說，性愛生活是生活中一個重要的部分。任何回避與輕視的態度都是不正確的。性愛生活不僅包括兩性的互動，也包括夫妻之間的溝通與交流。試著放松自己的情緒，分散工作帶來的壓力，這有助于把握自己的性愛脈搏。
此外，一定要在性愛上多花一點時間。很多職業女性把太多時間花在工作上，提及性愛生活時，總是以工作壓力太大、心情不好等理由加以拒絕，久而久之，就會將自己局限于一個‘性冷淡’的空間內，丈夫也會視你為另類。
同時，還應當注意學習與異性交流的技巧。兩性之間的互動，技巧是必須的。應該知道怎樣打開性愛的幕布，怎樣吸引對方的視線，可以選擇在對夫妻有特別意義的夜晚主動出擊。你可以通過專家、朋友或者一些書本學習相關知識。當然，最重要的還是實踐。
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