在成年人當(dāng)由竇房結(jié)所控制的心律其頻率超過每分鐘100次時(shí)稱為竇性心動(dòng)過速。這是最常見的一種心動(dòng)過速，其發(fā)生常與交感神經(jīng)興奮及迷走神經(jīng)張力降低有關(guān)。它不是一種原發(fā)性心律失常，可由多種原因引起。生理狀態(tài)下可因運(yùn)動(dòng)、焦慮、情緒激動(dòng)引起，也可發(fā)生在應(yīng)用腎上腺素、異丙腎上腺素等藥物之后。在發(fā)熱、血容量不足、貧血、甲亢、呼吸功能不全、低氧血癥、低鉀血癥、心衰等其他心臟疾患時(shí)極易發(fā)生。該病在控制原發(fā)病變或誘發(fā)因素后便可治愈，但易復(fù)發(fā)。故也應(yīng)做好預(yù)防措施。

　　1、生活要規(guī)律

　　要養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠。因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常。運(yùn)動(dòng)要適量，量力而行，不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量，不做劇烈及競賽性活動(dòng)，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時(shí)間不宜過長。養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢。飲食要定時(shí)定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預(yù)防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。

　　2、定期檢查身體

　　竇性心動(dòng)過速該怎么預(yù)防?預(yù)防竇性心動(dòng)過速要注意定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)、肝功、甲功等，因?yàn)榭剐穆墒СＫ幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。

　　3、預(yù)防誘發(fā)因素

　　專家指出，一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常，而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。因此，竇性心動(dòng)過速還要注意預(yù)防誘發(fā)因素，如吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動(dòng)、暴飲暴食，消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過多等。

　　有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)或喝酒后，會突然感覺胸口憋悶、喘不上氣，心跳頻率也非常快，但休息后可以突然恢復(fù)正常。其實(shí)這種表現(xiàn)在臨床上稱為陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速(簡稱室上速)，其特點(diǎn)是突然發(fā)作、突然停止。 它是臨床上比較常見的心律失常，可以發(fā)生在沒有心臟病的健康人，但也可能是某些心臟病的一種臨床表現(xiàn)。若是健康人偶然發(fā)生室上速，持續(xù)時(shí)間短暫，雖然癥狀出現(xiàn)時(shí)比較難受，但一般沒有多大危險(xiǎn)，可在發(fā)作恢復(fù)后去醫(yī)院檢查。另外，常出現(xiàn)心動(dòng)過速者，要盡快到醫(yī)院查明病因，對癥預(yù)防和治療。平時(shí)生活中要克制自己的情緒，避免生氣、發(fā)怒或者情緒緊張，不要過于勞累和熬夜，更不要大量飲酒。