心肌炎在患病前后都會(huì)由于病菌造成病毒性心肌炎感染，可以通過體育鍛煉的方式來增強(qiáng)個(gè)人抵抗力避免出現(xiàn)感冒、支氣管炎、肺炎等情況感染心肌，而在個(gè)人衛(wèi)生控制上也要注意不要長(zhǎng)期的處在潮濕環(huán)境，這種環(huán)境會(huì)滋生細(xì)菌，長(zhǎng)期吸入病菌的話就算體質(zhì)再好也有感染的可能性。
首先，要未病先防。
預(yù)防呼吸道和消化道感染，預(yù)防病毒性傳染病，及時(shí)治療各種病毒性疾病，加強(qiáng)體育鍛煉，注意個(gè)人衛(wèi)生及營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發(fā)生。
其次，要既病防變。
病毒性心肌炎的恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過程，應(yīng)盡早注意休息、及時(shí)正規(guī)治療，從而防止病情遷延。部分病情可以演變?yōu)閿U(kuò)張型心肌病，兩者的預(yù)后是不同的，一般來說，心肌病呈進(jìn)行性惡化，預(yù)后較差。
出現(xiàn)早搏，這種被稱為亞臨床型心肌炎，平時(shí)容易被忽視。如果未抓緊治療，會(huì)經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，時(shí)間長(zhǎng)了，也可轉(zhuǎn)變?yōu)樾募⊙缀筮z癥，甚至發(fā)展為慢性心肌炎或擴(kuò)張型心肌病，也經(jīng)常有人患上病毒性心肌炎。
對(duì)于病毒性心肌炎來說預(yù)防要比治療更加重要，只要生活中我們避免觸及病菌環(huán)境以及控制感冒的發(fā)生都能夠有效的將這種疾病擋在身體之外，而那些已經(jīng)患病的患者也不必著急，配合醫(yī)生的治療穩(wěn)定病情是可以正常生活的。