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心肌炎的三大有效預防方法

  1、注意營養搭配:

  預防心肌炎,要注意營養搭配,糾正偏食的不良習慣,日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主,也可適當多吃些水果。

  2、注意勞逸結合:

  預防心肌炎,患者朋友還要注意勞逸結合,合理分配學習用腦與體育鍛煉的時間比例,提倡早鍛煉。

  3、注意預防流感:

  預防心肌炎,還要注意預防感冒,特別是流感。專家表示,注射流感疫苗,獲得對流感的免疫力,可以有效地防止在氣候多變的春秋季節染上感冒。一般宜在初秋時節進行疫苗注射,可在12個月內有效防止患流感。

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